圖書信息
出版社: 中醫古籍出版社; 第1版 (2008年4月1日)
叢書名: 健康女人時尚閱讀書系
平裝: 213頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7801746090, 9787801746092
條形碼: 9787801746092
尺寸: 22.4 x 15.8 x 1.6 cm
重量: 458 g
作者簡介
金桐玉侶，曾任大型時尚類雜誌主編，對最新、最IN的前沿時尚擁有遙遙領先的把握和深刻的洞察.對色彩、美、服裝、設計、品位、禮儀等都有自己的獨到見解，同時對健康、瘦身、美容及心理學等都有過專門的研究。
策劃編寫多部女性書籍，有《女人，什麼讓你如此美麗》、《心動？行動！》、《穿越時光的容顏》、《女性心理醫生》等.頗受女性讀者及其家人的喜愛。
現為多家美容連鎖機構的美容、美體顧問，並從事城市女性心理研究和文學創作。
內容簡介
《心靈瑜伽:最好的心理師》內容簡介：恩格斯曾把人的心理活動譽為“地球上最美的花朵”，那么女人的心理就是花中之冠。詩人把女人形容為“造物主所有創造中最迷人的詩行”。愛美是女人的天性。女人們對於美麗的東西，有著天生的感悟力和鑑賞力。她們追求一切可以讓自己更美的東西，她們讓自己看起來更加迷人，讓自己更加自信，也使得更多的人欣賞她們。她們更珍愛那些讓自己生活得更舒適的東西，她們讓住處乾淨整潔，讓清香飄蕩在每一個角落，讓生活用具富有個性，讓每一個裝飾品都富於溫情的色彩。女人的美麗嫵媚，讓這個世界充滿魅力；女人的溫柔善良，讓這個世界成為天堂；女人的優雅浪漫，讓這個世界絢麗多彩。
然而女人也有著一些性格弱點，女人比男人富於感情，這容易造成她們的偏激和盲從；女人易受環境情景的影響，很容易接受暗示，容易接受各種形式的催眠術，女人也因此常被迷信活動所迷惑；女人的虛榮心和自尊心較強，不願意別人說她的短處，對傷害過自己的人往往耿耿於懷；女人一旦做了傷害別人的事，即使心裡後悔，也不願意公開道歉；女人大多比較脆弱、膽小，藏不住話，做事不敢冒險，好背後議論人；女人比男人更容易感覺不開心和鬱悶，女人常會覺得生活無趣，也經常會覺得自己在事情中不能擔當有用的角色。
媒體評論
一種美好的心情，比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
——馬克思
心靈是自我做主的地方。在心靈中天堂可以變成地獄，地獄也可以變成天堂。
——彌爾頓
人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。
——歐文
這世界除了心理上的失敗，實際上並不存在什麼失敗。
——亨·奧斯汀
目錄
女性心理課堂
健康新概念
給心做個“體檢”
當心理遭遇時髦病
心理健康要素
男女心理天生有別
女性心理大公開
走進女人心
女性更易有心理問題
關注女性心理健康
心有千千“結”
8大心理弱點
常見的心理陷阱
留心患上依賴症
厭食症，愛美心在作怪?
B0後情愛心理困境
你是否也是“購物狂”?
失眠正在流行ing……
信息焦慮綜合徵
化妝上癮是心理疾病
“醜陋恐懼症”
慢性壓力正在流行
“壓力上癮”
擺脫自卑心理
焦慮，讓她煩躁不安
控制你的忌妒心
多疑女人的心靈處方
女人，你要如何去愛?
神經衰弱
女性抑鬱，何時休?
強迫症，你注意到了嗎?
恐怖症相當恐怖
完美主義
性騷擾是心靈的劫難
她怎么會紅杏出牆?
大齡女當防心理障礙
節日綜合徵大盤點
大學生擇業心理障礙
職業女性的心理困擾
塑造美麗心靈
身心健康自己做主
十四項心理定律
打造勇敢的心
幽默是一種心理按摩
“鬧情緒”有學問
女性情愛心理
心理健康忠告
寵物讓女人更富愛心
青春逝去，你擔心嗎?
走出心累的困擾
壞情緒全部“跑光光”
給女人的私房話
心理輕鬆任你選
……
主宰自己的心靈
