![彈簧人[NBA中彈跳能力極好的隊員]](/img/5/f00/nBnauM3X0YTO2cTOyIDO0ETN1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzLygzL0QzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg "彈簧人[NBA中彈跳能力極好的隊員]")
十大彈簧人
麥可·喬丹
喬丹1.98米的身高，在NBA中極為普通，但他卻能在長人如林的賽場上遊刃有餘，贏得“空中飛人”的美譽，這主要應歸功於他那雙無所不能的“彈簧腿”。
年輕時的喬丹身體素質極佳，動若脫兔，快似閃電，依靠著出色的身體素質在場上出盡風頭。那時的他只要有機會便表演空中大灌籃的絕技，有時甚至賭氣般地故意在對方中鋒頭頂上扣籃。
年輕時的喬丹當然不會放棄到扣籃大賽競技場上一展身手的機會。當年，他與“人類電影精華”威爾金斯在扣籃大賽上的精彩角逐，成為歷史上的一個經典。自此，喬丹“空中飛人”的名號更加響亮，而扣籃比賽卻在經歷了這次高潮後漸漸滑坡。
奪得第一個三連冠後，喬丹已經步入而立之年，他漸漸感到節省體力的重要性，他在賽場上的扣籃慢慢減少，取而代之的是後仰跳投。如果說喬丹年輕時的扣籃體現了他超人的彈跳能力的話，後仰跳投則反映了他非同尋常的身體平衡調節能力和滯空能力。因為喬丹跳投時的後仰角度非常大，身體幾乎成45度角，如果沒有很強的滯空能力和身體平衡能力，根本無法把球準確地投進。
喬丹的成名，一半是靠他的技術，另一半就是靠他的雙腿。
朱利葉斯·歐文
朱利葉斯·歐文朱利葉斯·歐文，綽號“J博士”，1950年2月20日出生，身高2米01，1983年獲總冠軍，5次入選NBA最佳陣容，一次獲MVP獎。這位臂長手大的籃球天才是NBA歷史上第一位“飛人”，他將滯空和飛滯動作帶入了NBA，開創了藝術籃球的先河。他是喬丹年輕時最崇拜的偶像，在“飛人”喬丹身上就有當年歐文的影子。1993年，入選美國籃球名人堂。歐文有出色的跑、跳能力和靈活的身手。他在比賽中常常跳在空中隔著對手的腦袋扣籃。他掄胳膊單手扣籃的雄姿被球迷稱“大風車”。歐文是第一個“在籃筐上面打球”的巨星，在喬丹身上我們可以看見許多當年歐文的影子。他的啟動速度像一顆出膛的子彈，對手往往知道他的進攻路線也無法阻擋他的前進。前任NBA總裁大衛·斯特恩看了歐文的表演後曾激動不已。
歐文退休後擔任NBA在全世界的代言人，並且經常在電視台分析比賽的錄像和技術。1980年，歐文被選入NBA35周年紀念最佳陣容。
多米尼克·威爾金斯
說起威爾金斯，人們印象最深的就是他的扣籃——泰山壓頂的高度、力拔千鈞的力道。威爾金斯的扣籃與喬丹的扣籃屬於兩種不同的風格，喬丹的扣籃飄逸、輕盈、流暢、滯空時間長，而威爾金斯則是爆發力更強，力量更大，具有更強的震撼力。他在賽場上的標誌性動作是自己搶到前場籃板球，然後在最短的時間內用最大的力量將球砸進籃筐。
威爾金斯身高2.03米，當年在喬治亞大學期間，“人類電影精華”的美稱就已得名。
威爾金斯因扣籃而揚名，因而很多人忽視了他的得分。在15年的NBA職業生涯中，他共打了1074場常規賽，平均每場得24.8分，26668分的總得分在NBA歷史上排名第15位。此外，他平均每場還拿下6.7個籃板球。
威爾金斯在亞特蘭大鷹隊成名，他是鷹隊歷史上個人總得分、一個賽季總得分、單場得分(57)、平均每場得分最多的人，同時他的進攻籃板球總數、出場時間和參賽場數在鷹隊也無人能出其右。
丹尼斯·羅德曼
“大蟲”羅德曼畢業於東南奧克拉荷馬大學，直到25歲時才進入NBA。初入NBA時，他在得分和籃板球方面齊頭並進，但後來他越來越多地展示出自己在搶籃板球方面的天賦。憑藉2.03米的身高，羅德曼在911場常規賽中，共拿下11954個籃板球，平均每場13.1個。在進入NBA幾年後，他步入了自己職業生涯的高峰期，在1991～1992賽季到1997～1998賽季的471場比賽中，他平均每場拿下16.74個籃板球。令人更為印象深刻的是，他在賽場上平均每分鐘就能拿下0.45個籃板球，在2010-2011賽季的NBA中根本找不到一個人能接近他的這個成績。
羅德曼搶籃板球靠的就是他有力的雙腿。在搶籃板球時，他依賴粗壯的下肢把對手擠開，為自己爭得有利位置。他的彈跳力驚人還表現在連續彈跳能力上，一般人跳起一次後很難再連續跳起達到同樣的高度，但羅德曼就能做到，而且兩跳之間幾乎沒有停頓。這種超強的彈跳能力使他成為搶籃板球的佼佼者。
查爾斯·巴克利
和前幾位彈跳高手相比，巴克利更突出的是他的力量和爆發力。當他運球向內線推進時，沒有人能夠阻擋他巨大的推動力。正是因為他的力量足，體重大，人們都把他稱為“重型坦克”。巴克利的身高雖然只有1.98米，卻是NBA歷史上最傑出的大前鋒之一，他和張伯倫、賈巴爾以及摩西·馬龍一起成為NBA歷史上總得分過20000，總籃板球數過10000，總助攻次數過4000的僅有的4名球員。憑藉突出的表現，巴克利5次入選NBA最佳陣容。
巴克利的招牌動作是背對籃筐運球往籃下擠，這種擠靠動作需要很強的下肢力量，否則根本無法完成。事實證明，由於巴克利強大的下肢力量以及個子矮重心低的特點，在NBA還沒有哪個大前鋒能阻止他向前推進的腳步。
文斯·卡特
他在猛龍隊早早就確立了自己的領袖地位。加入猛龍隊後，他率領球隊取得突飛猛進的進步。1998～1999賽季，猛龍隊在常規賽只有23勝，1999～2000賽季猛增至45勝，隨後又將這一記錄提高到47勝，並獲得了季後賽第5號種子隊的位置。
作為第5號新秀，卡特在新秀賽季中以95.8%的得票率當選最佳新秀，其得票率之高在近10年中僅次於奧尼爾和鄧肯排在第3位。在加入猛龍隊的3年中，卡特的場均得分分別為18.3、25.7和27.6，呈上升趨勢。
但卡特真正揚名是在2000年的扣籃大賽上，一記胯下換手扣籃讓他名揚四海。卡特的成名靠的就是他那雙“彈簧腿”。卡特的風格有些像威爾金斯，兩人都是爆發力強、力量足，但卡特在跳起時更擅長雙腳起跳，這樣起跳的突然性更強。
科比·布萊恩特
科比被稱為籃球史上的一個天才，他具備小前鋒的身高條件、組織後衛的控球技術和攻擊後衛的得分能力，他獲得了無數的榮譽，被譽為後喬丹時代最接近神的男人。
科比的跟腱長30CM，所以有驚人的彈跳力，在籃圈上的表演出神入化，他曾經在1997年作為新秀勇奪扣籃大賽冠軍。科比具有良好的柔韌性和協調性，這讓他的扣籃看上去輕靈飄逸、舒展大方。
科比的腿看上去並沒有什麼特別之處，但移動速度卻非常人能比。進攻時，科比運球的步幅很大，這不單提高了他的移動速度，而且使他能夠儘量少地去拍球卻能移動較長的距離。防守時，科比就像一個影子死死纏住進攻者，他的身高就像一堵牆，牢牢地把進攻者擋在身前。科比的防守能力在NBA可算得上超一流，他曾經先後在1999～2000和2001～2002賽季兩次入選NBA最佳防守陣容。
克萊德·德雷克斯勒
被稱為“滑翔機”的德雷克斯勒用另一種方式向人們展現了他神奇的雙腿。每當他高高躍起扣籃時，他的身體就會滑翔很長一段距離，好像一架飛機從空中掠過。
賽場上，德雷克斯勒的起動速度非常快，他常用的運球過人動作是先邁出一隻腳，欺騙對手，然後迅疾地把另一隻腳朝另一個方向邁出發動攻擊。他的腳步之快據說可以和美國短跑名將卡爾·劉易斯媲美，因為作為校友，兩人同在休斯敦大學上學期間，德雷克斯勒在一次短跑比賽中，只以微小的差距輸給了劉易斯。
在NBA職業生涯期間，德雷克斯勒共10次入選NBA全明星陣容，他是NBA歷史上僅有的3位得分達到20000分、籃板球達到6000個、助攻達到6000次的球員。他還是開拓者隊歷史上在上場時間、得分、籃板球和搶斷總數上最多的球員。
韋斯·昂塞爾德
昂塞爾德身高2.01米，體壯如牛，他的腿有“象腿”之稱，在NBA歷史上幾乎再難找出和他身高相似身體比他更強壯的人。他和張伯倫是NBA歷史上在新秀賽季獲得最佳新人和常規賽MVP獎僅有的兩位球員。他在13年職業生涯中，共拿下13769個籃板球，平均每場達14個之多。
昂塞爾德的連續彈跳能力極強，在籃下搶籃板球時，他能和任何一個高大隊員進行摔跤式的對抗，最終將對手擠出有利位置。難能可貴的是，在搶到籃板球後，他總能在最短的時間內將球傳給隊友。
1978年，昂塞爾德率領華盛頓子彈隊(現奇才隊)打入總決賽。在總決賽中正是他的兩個後場籃板球傳給隊友創造了兩次難得的快攻機會，使子彈隊將比分追平，並一步步取得最後的勝利。
肖恩·坎普
肖恩·坎普是NBA歷史上最具爆發力的球員之一，由於他在賽場尤其是扣籃時所顯現出的霸氣，人們送給他綽號“統治者”。
坎普從1991～1992賽季到1997～1998賽季共參賽543場，平均每場得18. 4分和10.5個籃板球。在十幾年的NBA職業生涯中，他共6次入選全明星陣容。
坎普具有不可思議的速度、力量和爆發力，扣籃、搶前場籃板球和快攻是他的拿手絕技。後來的坎普雖然幾乎成了肥肉一堆，但他全盛時期所帶給人們的震撼永遠無法磨滅。
彈跳數據
文斯·卡特：垂直彈跳:104厘米,絕對彈跳:120厘米。2000年扣籃大賽冠軍
麥克格雷迪：垂直彈跳:93厘米 絕對彈跳:108厘米(小麥曾經參加過2000年扣籃大賽,雖然沒比過表哥,可是也進了前三甲)
科比：垂直彈跳:97厘米 絕對彈跳:107厘米(1997年扣籃冠軍)。
阿倫·艾弗森：垂直彈跳:110厘米(真是比小麥,科比都高)只是後來有傷...只能靠速度了。想起來全明星賽時,他學中鋒的勾手正面投進,當時跳的可真高啊
凱文·加內特：垂直彈跳90厘米(不高但個高臂長)加內特曾在95夏季訓練營時原地連續起跳扣籃十幾次！連跳力驚人！
弗朗西斯：垂直彈跳:114厘米 有彈跳，有速度，有技術。就是太獨(2000年扣籃大賽第二)
勒布朗·詹姆斯：垂直彈跳:94厘米 絕對彈跳:110厘米....據悉他的垂直彈跳在2012-2013賽季達到了41英寸（104.14厘米），這個數字是詹姆斯進聯盟之前參加一次海灘扣籃大賽時留下的，現在看來，詹姆斯的垂直彈跳應該還要更高，因為越來越先進的球鞋能助他飛得更高。
德懷恩·韋德：垂直彈跳93厘米 他的身體素質堪稱超一流，在馬奎特大學時就時常上演驚天動地的飛天扣籃。韋德彈跳和滯空能力絕對驚人
賈森·里查德森：垂直彈跳:98厘米 絕對彈跳:104厘米(2002,2003扣籃王)
德斯蒙德·梅森：垂直彈跳:102厘米(2001年扣籃王)比里查德森還能跳
約什·史密斯：垂直彈跳:102厘米,絕對彈跳:109厘米(2005扣籃王)
沙奎爾·奧尼爾：彈跳80厘米。216cm的胖紙能跳這么高已經很不容易了。雖然奧尼爾胖但是他的靈活堪比後衛。
nba是個競爭激烈的地方,不僅需要的是好技術,一個完美的身體條件也會在競爭中帶來無限的好處,會讓你很快脫穎而出.....
彈跳:雖然只是測試球員身體素質的一種,但也很大程度上決定了你能否有成為巨星的潛質
下面就看看那些彈跳出眾的球員,大都是nba的頂級巨星....
喬丹：垂直彈跳98厘米,絕對彈跳122厘米 1987,1988連續兩屆扣籃冠軍
威爾金斯："人類電影精華" 垂直彈跳104厘米 絕對彈跳120(1985,1990兩屆扣籃王)
土豆韋伯：垂直彈跳120厘米 1986年扣籃冠軍(最矮扣籃王170厘米)
“J博士”歐文：垂直彈跳104厘米 絕對彈跳114厘米。J博士無疑是最早把扣籃演化成一種行為藝術並帶到NBA賽場的人。(1984年扣籃大賽第二)
克萊德·德雷克斯勒：垂直彈跳90厘米(曾把球扣進過3米60的籃筐！連喬丹也扣不進的高度，不過這只是傳言，到底是真是假還不清楚) 1988年扣籃大賽第三,1989年第二
比利-湯普森：垂直彈跳114厘米,絕對彈跳135厘米"1990年扣籃第七"
“山羊” 厄爾-麥尼考爾特：zz的身高是不起眼的1米85，而他的彈跳高度居然達到了不可思議的60英寸——150厘米！
“小土豆”內特羅賓遜：內特1米75的身高在聯盟是相當矮，但是擁有110厘米彈跳的他蟬聯了扣籃大賽冠軍（歷史第三名），也成為了NBA歷史上第一個三度獲得扣籃冠軍的球員。
