宗良自幼從祖父及許多書法前輩硯池苦耕，初學顏、柳而後精研二王，兼習李邕、孫過庭、懷素及宋四家，打下了一定的基礎。旁涉北碑隸篆、章草等熔於一爐，略有心得。又得王履安先生和馬志斌先生教授，取得很大收穫。其書以楷、行、草見長，風骨卓立，雋逸新意，領異標新。
“梅花香自苦寒來”， 宗良的作品曾在全國中國小書畫展中獲二等獎，全國晉京書畫匯展中獲二等獎，慶祝建國五十五周年全國書畫大賽獲銀獎等。入選華豐書畫精品赴日展、中國書畫聯誼赴日大展、中國書畫精品赴加拿大大展等，並被中日友好文化協會、加拿大元首及各國友人收藏。其事跡在解放軍報、張家口晚報刊登。被列入中國書畫縱橫人物錄、世界書畫名人名錄、世界當代書畫篆刻家大辭典、2000中國傑出人物特集、二十一世紀中日書畫名匠全集等；作品入選中國書畫大家傳世作品選集、百年經典中國書畫全集、中國當代書畫藝術收藏大典等。
