位置境域
公園位於廣西防城港市上思縣南部、十萬大山北麓，面積8810公頃，東經107°53´-107°57´，北緯21°53´-21°55´，距上思縣城35公里，距南寧市135公里,東離欽州港121公里，南抵防城港118公里，西往崇左市109公里，西南穿越十萬大山到與越南僅一河之隔的東興市148公里，可以"一小時上天，一小時下海，一小時進城，一小時出邊"。
地理環境
原始森林茂密，瀑布成群，晨霧瀰漫，山清水秀，空氣清新，地表水質達到國家(GB3838-2002)I類標準，空氣中負氧離子含量最高處達16.2萬個/立方厘米，是北部灣地區空氣負氧離子含量最高的地方，2011年被中國生態學會授予"中國氧都"稱號，是"北部灣的綠肺"；這裡冬無嚴寒，夏無酷暑，平均氣溫21.2℃，形成溫和濕潤，涼爽宜人的森林小氣候特徵。
資源情況
已知植物種類195科533屬1,890種。其中材用樹種200多種，藥用植物100多種，油科植物40多種，水果類30多種，澱粉類20多種，野菜類30多種。比較有特色的有萬年木（俗稱"龍袍樹"）、深山奇景過江龍（左右扭）、陰陽樹、分合樹、九龍松、石上根源、情網同心等。其中有國家一級重點保護的金花茶，國家二級重點保護的萬年木、紫荊木，三級保護的鋸葉竹節樹等。
有野生動物300多種，其中獸類60多種，鳥類200多種，兩棲類20多種，爬行類20多種，魚類30多種。屬國家一級保護的有5種，如巨蜥、黃腹角雉等，二級保護的有18種，如山瑞鱉、穿山甲、大靈貓、小靈貓等。堪稱天然的"動植物王國"、"天然藥庫"、"生物多樣性基因庫"。
主要景點
石頭河
是珠江水源頭之一，河谷長6.5公里，常年流水不斷，水質清純達到國家1類質量標準。沿谷流泉瀑布，或像飛雪捲雲，噴珠濺玉；或如萬斛珠兒，凌空傾瀉。每逢山洪暴發，響聲如雷，聲傳數里。
百鳥樂園
位於上思縣十萬大山國家森林公園旁，占地800多畝，計畫投資1.5億元，是一個以各種珍稀鳥類觀賞為中心主題，以休閒度假、科普教育、康體培訓、綠色環保為主要內容，並集“吃、住、玩、樂”為一體，具有參與性、趣味性、娛樂性特色的大型生態旅遊度假景區，也是目前廣西唯一的保護鳥類馴養、觀賞基地，日接待遊客可達3000人次。目前，百鳥樂園的館舍里已入住了孔雀、鴕鳥、錦雞、禿鷲、灰鶴等幾十種近千隻鳥類動物供遊客觀賞。
九龍松
因其狀似九條龍而得名，九條枝頭好像龍頭，樹身彎彎曲曲猶如龍身，樹皮呈塊狀，似龍鱗，九條枝幹條條像龍飛騰而起。
天女浴池
跌水瀑布形成的水潭，深約3米。因傳說古時每年七月七日，天上的仙女趕往南海“鵲橋相會”時，下凡於此潭淋浴而得名。
龍袍樹
龍袍樹又名萬年木，中國四大鐵木之一；因樹幹的花紋像古代皇帝所穿的龍袍而得名。
獅山
獅山海拔1264米，頂峰可看到北部灣畔，亦可眺望僅隔數十里的越南。
開發建設
十萬大山國家森林公園創建於1995年7月，其前身是以水源林為管護對象的生態公益性林場——紅旗林場。
1995年，公園聘請中南林學院森林旅遊研究中心專家對環境生態因子進行調查，分別就公園內的環境噪聲、放射性物質、空氣負氧離子含量和微生物含量、地表水水質、大氣環境等進行了監測並得出了評價報告和詳細數據。
1998年，公園聘請北京大學城市與環境學院對公園進行總體規劃。
1999年7月，公園委託廣西林業勘測設計院對接待服務區做了詳細規劃。
1996年8月，中國林業局批覆建立國家森林公園，公園總面積8810公頃，前期經營面積2037公頃。
2009年9月，通過AAAA景區驗收，是十萬大山風景區劃中開發最早，配套設施最齊全，風景最優美的地方。
交通及線路
南寧——上思：南寧江南客運站和上思縣每天有往返的快巴，每半小時一班，單程需2小時左右，車票25元。
防城港——上思：防城港汽車站到上思縣每20分鐘一趟車，票價6元左右；快班車每天兩班（12：20、18：00），車程2小時，普通班車需3小時。
北海——上思：北海客運中心每天早6：30有一班發往上思的班車，票價25元。
在上思汽車站下車後乘機車到西門汽車站（2元），那裡有班車開往森林公園，車票5元，一般要等人滿後才開車；也可搭三輪機車去，包車20元，可坐6個人，但山路崎嶇，不太安全，最好還是乘巴士。公園返回縣城的車比較少，返程的時候要事先問好發車時間。
十萬大山門票價格：10元/人
景區開放時間：8：00—18：00
歷史人文
“十萬大山”的傳說
傳說從前在北部灣沿岸一帶，海妖常年作怪，洪水肆虐、民不聊生。天庭上的玉皇大帝派出山神從北方搬來十座大山堵海降妖，山神把十座大山變幻成十萬頭大象趕往北部灣。當行至灕江邊時，因一路象不停蹄的趕路，一頭大象不知是貪戀灕江的好山好水，還是怨山神一路沒照料好，怎么也不肯離開灕江，盛怒之下的山神，一劍把這頭犟象釘在了灕江邊上，剩下的九千九百九十九頭大象被山神趕至北部灣震懾海妖。因山神開始趕的是十萬頭大象，人們視現在的九千九百九十九座山仍然稱“十萬大山”。
