山菇肉粥

大米150克,山藥150克,豬肉末,水發冬菇各適量。 精鹽,味素,紹酒,胡椒粉,熟豬油各適量。 1、將大米淘洗乾淨,瀝乾水分。

原料:

大米150克,山藥150克,豬肉末,水發冬菇各適量。

調料:

精鹽,味素,紹酒,胡椒粉,熟豬油各適量。

做法:

1、將大米淘洗乾淨,瀝乾水分。用少許精鹽醃伴一下;山藥去皮,洗淨後切成丁,下入沸水中焯燙一下,撈出瀝乾;冬菇洗淨後切成丁備用。
2、鍋置火上,加入適量清水燒沸,倒入大米煮開後改用小火繼續煮。
3、燒鍋上火,放入熟豬油燒熱,先下入肉末,冬菇煸炒片刻,再加入紹酒,精鹽炒熟,盛入煮粥的鍋中,然後加入山藥丁續煮10分鐘左右,再撒入胡椒粉,味素調勻,即可出鍋裝碗。

功效:

消除疲勞,益氣止咳。

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