用料
主料
小米50克
燕麥30克
輔料
南瓜適量
做法
1.準備小米
2.淘洗
3.南瓜洗淨,削皮
4.切塊
5.準備燕麥
6.砂鍋中放適量的清水(什麼鍋都行),水開後將所有食材放入
7.大火燒開轉小火,熬20分鐘關火,再燜一會兒
小米燕麥南瓜粥是一道家常營養粥,製作原料主要有小米、燕麥、南瓜等。
小米50克
燕麥30克
南瓜適量
1.準備小米
2.淘洗
3.南瓜洗淨,削皮
4.切塊
5.準備燕麥
6.砂鍋中放適量的清水(什麼鍋都行),水開後將所有食材放入
7.大火燒開轉小火,熬20分鐘關火,再燜一會兒
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