簡介
中國著名腫瘤權威何裕民教授把癌症分為“貧癌”和“富癌”。他在《癌症只是慢性病》一書中指出:所謂“貧癌”,即與生活水平低下、衛生條件偏差等因素有關的癌種,如食管癌、陰道癌、宮頸癌等;“富癌”則多為富營養化所致的癌症,如肺癌、結(直)腸癌、胰腺癌及乳腺癌等。前者多見於開發中國家,後者則多見於已開發國家 。
疾病種類
“富癌”往往與生活方式密切相關,包括肺癌、乳腺癌、結直腸癌、前列腺癌、甲狀腺癌等。其中,2012年北京市惡性腫瘤的發病順位中,男性肺癌發病居第一位,其次是結直腸癌、肝癌、胃癌和前列腺癌,“富癌”居多。女性乳腺癌發病居第一位,其次是肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌及子宮體癌,前四位癌症皆為“富癌”。
誘因
隨著居民生活質量的提高,居民飲食中,肉類攝入多了,蔬菜、水果、粗糧吃得少了;在電腦、電視前久坐不動的時間多了,而身體活動時間少了;抽菸、喝酒等應酬多了,戶外休閒鍛鍊少了,這些不健康的生活方式都誘發“富癌”。
在誘發癌症的諸多危險因素中,與生活方式相關的危險因素最多,例如吸菸,過量飲酒,不合理膳食,缺乏鍛鍊等。心理因素雖沒有列入誘發癌症的原因,但也是很重要的間接因素。
預防
合理的膳食搭配、充足的睡眠加上適當的運動,能有效的避免富癌的發生。