家傳365天實用美容秘方：五穀雜糧養顏經

小說類型

運動與養生

內容簡介

五穀之養顏功效 小米:在古代被稱做“稷”,補益虛損,健脾和胃,除熱解毒,美白細潤肌膚。 黑豆:也名烏豆,補腎強身,明目活血,可使皮膚細嫩有彈性,令頭髮烏黑亮麗。 紅豆:清熱和血,利水通經,寬腸理氣,利於促進新陳代謝,消除人體下身的水腫,紅潤膚色。 綠豆:味甘性涼,具有清肝火、養肝血的功效,能夠改善皮膚炎症和色素沉澱,減少皺紋。 薏仁:味甘微寒,健脾益胃,補肺清熱,輕身延年,是極佳的美容食材,具有美白淡斑、除皺潤膚等美容功效。 小麥:被稱為“五穀之貴”,性味甘平,養心益腎,可生津潤髒,美白皮膚,減緩皺紋。 燕麥:含有豐富的膳食纖維,降低膽固醇,能增加肌膚活性,減少皺紋、色斑的生成。 糙米:含有豐富的蛋白質、纖維素,可減少氧化造成的肌膚衰老、鬆弛,增強肌膚組織的抵抗力……