1970年在香港開始學柔道；1974年，從美國Y.C. Kim師傅和原國際跆拳道總部總裁判K. J. Park 師傅學跆拳道。1981年分別從趙竹溪和李海生學太極螳螂拳和詠春拳；1983年走訪少林寺和四川體育大學；1985年隨韓國國家隊學跆拳道，同年在台灣學習少林、氣功。1985年，在紐約從梅逸接受系統詠春拳訓練。1995年，接受師叔葉正的指導。1998年，師從紅花義詠春派傳人朱竟雄師傅；2000年夏，成為朱竟雄首位入室弟子。還學過至善詠春拳。 1987年，正式開始教授詠春拳。1993年創建於詠春博物館。1994年，其武館在北美15000多家武館中被評為排名前200位的知名武館，是國際上同時提供紅花義詠春拳、詠春拳和至善詠春拳教學的學校之一。被新聞媒體和主要武術刊物譽為世界最出色的武術家之一。
