早年經歷
孟令源1989年2月16日，孟令源出生在南京玄武區的一個普通家庭。家中排行“令”字輩，父母取了個“源”字，小時候他不算淘氣，也絕對算不上安分。四個輪子的腳踏車騎出門，回來的時候只剩兩個，“車子後面不是有兩個小輪子嘛？我也不知道怎么回事，自己就把它卸下來了，就這樣學會了騎車。”
那天騎完車，少了兩個輪子，孟令源的眉毛卻多了一道疤。不過真正讓父母擔心的並不是這個，兒子在同齡人中總是偏矮，夫妻倆深怕孩子不長個兒，誰知道這一擔心卻把孟令源送去了籃球場……
上國小的時候，孟令源的身高在同齡人中算矮的，體重倒是不輕，這和家族遺傳似乎有點對不上號，“我爸爸很高，有1.85米，我媽媽也不矮，接近1.70米，可我小時候好像長不高，他們老擔心了。”
10歲那年，一次偶然的機會讓這個矮墩墩的小胖子接觸到了籃球。“剛好，家裡有親戚是籃球隊教練，就問我喜不喜歡打球，我說喜歡啊！”沒想到親友聚會時的一次閒聊讓孟令源就這么誤打誤撞地進了區體校。從小就喜歡體育課，孟令源在國小那會兒經常參加校運動會，跳繩、踢毽子都是他的絕活，可進入籃球隊訓練又是另一碼事。剛入隊那年，孟令源身高1.4米，身材不占優勢，剛摸籃球的他顯然比不過那些有一定基礎的老隊員。只是，當時那個十歲出頭的毛頭小子顧不得操心這些，光是一周三次的訓練就夠他受的。
“區體校的條件不行，都是在室外練球的。大夏天在場上跑，鞋底都能摩擦出火來，”一年四季，不間隙的訓練讓孟令源成長得很快，當然也吃了不少苦頭，“訓練都要穿著短褲、背心，要是摔一跤，水泥地上立馬就是一道血痕。”
隔三差五帶著傷，再坐半個小時公車獨自回家，孟令源卻從來不會在父母面前提一個“苦”字。“我不會跟他們鬧，說‘我不練了’！當然，做父母的都會心疼，可我始終沒有過放棄的念頭，爸媽支持我，所以他們也不會提。”
這個能吃苦的孩子在球隊里進步非常快。三年級入隊，才練了一年的孟令源便初見成效。隔年，他隨隊參加“新苗杯”籃球賽，這是一個全南京市範圍的少年組比賽，孟令源所在的宣武區體校隊贏得了冠軍。比賽雖然規模不大，影響力也是微乎其微，但好歹獲得冠軍的成員每人都有一塊金牌，即便獎牌套在孟令源的脖子上幾乎感覺不到分量。
“這種比賽顯然不會有MVP什麼的，不過我是球隊的主力。”這一點，孟令源確信不疑。
區體校是孟令源籃球之路的開始。在體校最後一年，他的身高達到了1.57米。雖說不是班裡最高的，但已經在教室里坐到了最後一排，“坐前面總感覺好多人看你，還是後面空間大！”
作為同輩球員中“爬地最快”的那一個，孟令源不僅是體校隊的主力，那段時間他還被多支外省市球隊挑中，成為一名小“外援”。“六年級的時候和另一個隊友被杭州隊借去打比賽，當時拿了第一名還拿了500塊錢。”對於一個國小沒畢業的孩子來說，這筆獎金絕對算得上是巨款。因此，老實聽話的孟令源如數上繳給父母，自己只留了點零花錢，而這筆錢最終還是被他在無意間浪費掉了。
“那時候最喜歡買彈珠，玻璃的那種，一買就是一大桶。”和朋友拼彈珠他挺在行的，碰上運氣好的時候都能贏回來一桶，但玩到盡心麻煩也隨之而來，“經常是大家玩結束了，人群一散，發現身邊自己的那桶彈珠不見了！”
從小玩到大的夥伴好多都是孟令源在籃球場上結識的朋友。只是每一次成長，總免不了有人會掉隊。“好比剛開始一塊練的有七八個，後來變成五六個，再後來就更加少了，到最後只剩我一個了。”而孟令源和他的同伴第一次走上這樣的岔路口是在國小畢業之後。
運動生涯
橫空出世
賽場上的孟令源2005年夏天，南京大街小巷的燈箱印上了一個籃球(籃球新聞,籃球說吧)少年的照片，這便是略顯稚嫩的孟令 源。在那年的全國高中聯賽中，代表南京九中出戰的孟令源幫助球隊取得了亞軍的好成績，而他自己也加冕搶斷王。在外人看來，這個少年將擁有光明的前景，然而就像維特一樣，小孟也有自己的煩惱，那就是自己的職業生涯將在哪兒起步？
抱著試試看的態度，父親把小孟帶到江蘇青年隊，教練對小孟的能力和潛力表示了肯定，但言語間也透露了隊內後衛飽和的信息。這次談話讓孟家父子的情緒一下子低落下來，如果要想在江蘇隊出頭，不但要經歷激烈的競爭，還要做好長時間等待的準備。就在這個時候，上海隊和浙江隊同時向小孟拋來了橄欖枝。路，一下子寬了起來。
加盟上海
訓練中的孟令源選擇多了，煩惱也隨之而來。自己的家在南京，自然希望為家鄉的球隊效力，但小孟也希望自己能夠早點打上職業聯賽，圓自己兒時的夢想。看出了兒子的彷徨，父親語重心長地告訴兒子，自己的路要自己選擇，父母支持他做出的任何決定。
小孟在這個問題上詢問了自己的恩師———公園路體校的校長戴毅。戴校長帶出過孟達、易立、楊力這些南鋼球員，在江蘇的籃球界屬於教父級人物。戴校長給小孟分析了留下來和走出去的優勢和劣勢，在戴校長的開導下，小孟毅然選擇了離家比較近的上海隊。小孟選擇上海隊還有一個原因，那就是上海隊求賢若渴，不但願意幫小孟辦理上海戶口，還多次主動與孟家聯繫。
2005年10月，孟令源代表南京隊參加了省運會，這也是他最後一次為家鄉球隊效力。在這次比賽中，小孟的優異表現受到了江蘇隊教練的注意，甚至有教練提出質疑：這樣的球員為什麼沒能留在江蘇？
獨闖上海灘，小孟已經闖出了一片天地。上海二隊的唐教練對小孟很關照，因為小孟確實具備了成為一名優秀後衛的潛質。1988年出生的小孟身高已經達到了1.88米，而且小孟還是左手將。不過，年輕人長期在外，總有想家的時候，小孟經常會打電話告訴父母，自己很想家。而父母只要一有空便會趕到上海看兒子。“不管我們吃多大的苦，只要能把孟令源培養出來，都是值得的。”小孟的父親告訴記者。
一戰成名
2010賽季，上海客場對北京，孟令源職業生涯第一次在教練有選擇餘地的情況下出現在了首發陣容中(上賽季三次首發，均是在劉煒不能上場、羅旭東有傷的情況下)，第一節，他就兩次造成對手的進攻犯規，而以往一登場就盲目進攻的衝動也不見了，相反打得非常沉著冷靜。這場比賽，雖然他只得了7分，但是貢獻了職業生涯第二高的8個籃板球，外加4次助攻，而且沒有出現一次失誤。賽後他在更衣室里得到了鄧華德的表揚，一位相熟的記者更是摸著他頭打趣道：“這下你可出息了啊！”
甘做鬥牛犬
在鄧華德沒來之前，孟令源和蔡亮似乎並沒有體現出他們在防守上的過人之處。可以說，是鄧華德激活了兩人的防守潛能。
孟令源雖然身高只有1.90米，但他的力量非常好，防守的時候，至少在這點上他不吃虧。“我的力量天生就還可以，”孟令源說，“我上中學的時候，也是打後衛，一二號位都能打，那時候，很多外線球員跟我對抗就對抗不了。”孟令源在學生時代，是著名的高中球星，得分手。在進入上海隊之後，他的力量訓練更系統，到現在，上海隊里能跟他比力量的人已經不多了。“我現在臥推大約在110公斤左右，如果不算外援的話，我的力量應該算是隊里最好的吧，”他說，“我防守的時候，主要還是靠我的力量，去頂住對方。一般來說，我防的人都比我高，所以我只能利用我的力量。”
在鄧華德穩固防守思想的引導下，孟令源和蔡亮等人才有了展示自己能力的機會。在主場拿下新疆後，鄧華德甚至把孟令源比作“鬥牛犬”。孟令源挺高興，雖然中國人不喜歡被別人比作狗，“教練這樣說聽起來好像不好，可我知道他是在鼓勵我。”
鄧華德的防守策略很不一樣，他不會考慮對位球員的身體條件，他想的更多的是自己的球員應該怎么做。此外，當他認定一個人要去做防守型球員的時候，他完全不考慮得分問題。而CBA里的絕大多數教練，會覺得一個不能得分的球員能力有問題。而在鄧華德的想法中，CBA就應該有這樣把防守比進攻看的更重要的球員。“在美國，這樣的球員有很多，這種防守策略也很常見，”鄧華德說，“雖然他們得分很少，甚至不得分，可球隊是需要這樣的球員的。”
當然，鄧華德也並不是要限制防守型球員的得分，只是現在的上海隊，實在有太多人能夠得分。鬥牛犬？再來兩條才好。
新的綽號
孟令源在2011-2012賽季獲得了新的暱稱——土方車，喻其突破後用身體的碾壓式上籃非常厲害。
土方車式突破上籃CBA成績
各賽季技術統計
賽季 出場數 時間 得分 二分 命中% 三分 命中% 罰球 命中% 籃板 前場 後場 快攻 扣籃 蓋帽 助攻 搶斷
2007-08 11 14.46 6.3 0-0 - 0.5-1.6 27.78% 0.7-1.5 50% 2.1 1 1.1 0 0 0.8 0.7
2008-09 32 12.13 3.2 1.0-2.1 47.6% 0.2-0.9 22.2% 0.6-1.1 54.5% 1.3 0.5 0.8 0.0 0.0 0.8 0.6
2009-10 39 23.0 5.4 1.3-2.9 44.8% 0.8-2.2 36.4% 0.5-1.0 50.0% 2.3 0.7 1.5 0.0 0.0 2.2 0.8
2010-11 28 19.31 3.4 0.5-1.2 41.7% 0.6-1.9 31.6% 0.6-1.0 60.0% 1.8 0.6 1.1 0.0 0.0 1.5 0.8
2011-12 35 24.30 6.8 2.0-4.2 47.6% 0.5-1.7 29.4% 1.3-2.0 65.0% 3.3 1.0 2.3 0.0 0.0 1.5 1.2
單場技術統計最高
單場得分最多： 18分 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：上海瑪吉斯(120) VS 客隊：山西汾酒集團(112) 2009-2010賽季 場序：240
單場籃板最多： 9個 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：上海瑪吉斯(101) VS 客隊：佛山友誠金融(121) 2008-2009賽季 場序：436
單場三分最多： 3個 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：浙江稠州銀行(104) VS 客隊：上海瑪吉斯(87) 2007-2008賽季 場序：157
單場三分最多： 3個 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：山西汾酒集團(101) VS 客隊：上海瑪吉斯(125) 2009-2010賽季 場序：104
單場三分最多： 3個 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：上海瑪吉斯(120) VS 客隊：山西汾酒集團(112) 2009-2010賽季 場序：240
單場三分最多： 3個 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：青島雙星(101) VS 客隊：上海瑪吉斯(115) 2009-2010賽季 場序：241
單場三分最多： 3個 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：山西汾酒集團(126) VS 客隊：上海瑪吉斯(124) 2010-2011賽季 場序：129
單場三分最多： 3個 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：佛山友誠金融(102) VS 客隊：上海瑪吉斯(98) 2011-2012賽季 場序：19
單場助攻最多： 7個 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：上海瑪吉斯(100) VS 客隊：浙江稠州銀行(90) 2009-2010賽季 場序：147
單場搶斷最多： 4個 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：上海瑪吉斯(94) VS 客隊：江蘇中天鋼鐵(103) 2008-2009賽季 場序：109
單場搶斷最多： 4個 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：上海瑪吉斯(110) VS 客隊：新疆沃爾沃(93) 2009-2010賽季 場序：41
單場搶斷最多： 4個 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：江蘇中天鋼鐵(96) VS 客隊：上海瑪吉斯(98) 2011-2012賽季 場序：120
單場搶斷最多： 4個 所在球隊：上海瑪吉斯 主隊：上海瑪吉斯(87) VS 客隊：浙江稠州銀行(75) 2011-2012賽季 場序：246
個人成就
代表南京九中奪得2005年全國高中籃球聯賽南方賽區冠軍，總決賽亞軍、最佳搶斷獎。
