產生原因
即將結婚的人，都明白從此之後兩人的關係會發生質的變化。戀愛是自由的，想什麼時候見面就什麼時候見面，而婚後則天天在一起。戀愛期間，心情不好時可以取消約會，自己想乾什麼就乾什麼。而婚後則不然，即使心情不好，也必須上班、掙錢養家，回家後還得做飯、買菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人們結婚是為了滿足情感需要、性需要、安定的需要及傳宗接代的需要等。結婚是一種契約，從此兩人都要做其應做的事，承擔責任，盡義務，自然也要付出一定的代價。
正是由於上述婚前婚後所面臨的角度轉換，生活方式的反差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時，對自己的未來人生狀況產生一種捉摸不定、莫名其妙的憂慮。
易患人群
一般而言，下面幾種人容易產生過度的婚前焦慮：
沒有責任感和責任能力的人。那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產生緊張焦慮感。心理學認為，履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感，需要有一定的理性思考和應付生活的能力。而那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導的人，往往留戀不被期待履行責任的戀愛期，而對進入婚姻期產生焦慮。
對婚姻矛盾和衝突過度憂慮者。在精神和感情上，總有些人屬於敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾衝突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的說法，因而產生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。
對婚前自由生活過於“適應”者。這類人已習慣於自由自在地生活，他們擔心一旦結婚，會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產生一種恐懼感。
對於婚姻生活沒有做好充分準備的人。這類人對於現狀都很滿意，但沒來由的心情不好。對婚姻感到陌生，而不自覺的給自身施加無形的壓力。
解決方案
對於將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，最好給自己留有一段充分的時間，來進行適當的心理調整。包括明確自己的憂慮所在，根據問題選擇應對的策略。可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚後生活的安排和構想。當憂慮者著手應付和改變，而不是僅僅陷於憂慮無助時，情緒狀態才有可能改變。
婚前抑鬱症的表現
結婚本是一件喜慶的事情，但很多準新人卻因為結婚的一起瑣碎小事，或者害怕婚姻的緣故，患上了婚前抑鬱症，輕微的能引起兩人的爭執，嚴重的話可能會導致準新人分道揚鑣，給他們填上陰影。要想防止這種想像的出現，就應及時發現婚前抑鬱症的發生，那么婚前抑鬱症有哪些症狀表現呢？
婚前抑鬱症四大典型症狀比比看
1、對祝福感到排斥。聽到別人說“恭喜”“好幸福啊”之類的祝福話語，不會感到幸福，只有鬱悶。這是婚前憂鬱症最早期的症狀。
2、患得患失。離婚期越近，心情就越困惑，總怕對方不再像原來那樣愛自己，怕婚結不成，或者婚後不會幸福。這是婚前憂鬱症最普遍的症狀。
3、控制不住的憤怒。在熟人面前，特別是對方面前，明明知道不該鬧脾氣，但是就是高興不起來。這是婚前憂鬱症最明顯的症狀。
4、不想結婚。有逃婚、取消婚禮、或者乾脆分手的念頭。這是婚前憂鬱症最嚴重的症狀。
婚前憂鬱症化解有道
婚前準備相當煩瑣，有時新人為此倍感壓力，這時如果沒有得到及時調節，本身有憂鬱症體質的人更容易出現婚前憂鬱症。
首先，如果察覺自己最近的行為與上面提到的婚前憂鬱症症狀相近，或者感覺憂慮、有壓力，最好第一時間告知對方你的憂心、你的心情，讓溝通替代爭吵，尋求對方的支持和理解。
再者，也可以向父母或已經是“過來人”的朋友傾訴你的煩惱，也會獲得一些有益於緩解婚前憂鬱症的啟示。
最後，當婚前憂鬱症嚴重干擾了你的心態時，就應該到心理門診進行諮詢和心理疏導，讓心理醫生找出自己的心結，並制定相應的對策。
婚前憂鬱症的出現，正是由於人對自己即將扮演角色的責任過分看重的結果，越是具有責任感，看重未來婚姻家庭生活的人，越有可能患上婚前憂鬱症。
