軍旅生涯
姜梅齡，字鼎和，1883年出生於彌勒縣虹溪鎮西門街的一個書香人家。姜梅齡青年時赴昆受業於五華書院陳榮昌門下。1904年考取官費留學生，赴日本陸軍士官學校學習。在日本，姜梅齡受孫中山革命思想感召，毅然加入同盟會，成為雲南第一批同盟會會員。1906年10月，為更廣泛地宣傳同盟會的主張，旅日雲南同盟會創辦《雲南》雜誌，姜梅齡是該雜誌的編輯之一。
辛亥（1911年）五月，姜梅齡於日本士官學校以優等成績畢業，回國留京。六月任保定陸軍學校教官。八月武昌首義，海內豪傑雲集，姜梅齡亦由京師奔赴大江南北，至蘇州拜見都督程德全，被委認為江蘇督署參謀部第一部長。
後經同學、同志推薦，雲南都督蔡鍔電邀姜梅齡回滇，任衛戍部參謀長兼訓練志願兵教導大隊隊長。他勉勵學生效法岳飛精忠報國，鄙棄奸臣賣國賊之卑劣人格。因姜梅齡嚴格訓練有方，教導大隊遂成為滇軍模範，朱德等多位護國將領都在其中。
1912年6月，滇軍奉命組成西征軍進藏平叛，時姜梅齡任西征軍參謀長兼右路縱隊長，率華封歌步兵大隊、騎兵一分隊、炮兵、機關槍各一小隊和右路縱隊一起赴西藏平叛，為抵禦英軍侵略，粉碎達賴喇嘛圖謀獨立，鎮壓叛亂，立下了戰功。
1913年8月，蔡鍔任命姜梅齡為都督府參謀長。奉滇督唐繼堯命令隨謝汝翼平定大理叛亂。1914年1月19日，北京政府授姜梅齡陸軍少將。
1915年末，雲南率先發出討袁檄文，姜梅齡隨蔡鍔、羅佩金提師西上，與數倍於己的北洋軍閥精銳鏖戰。在全國一片討伐聲中，1916年7月袁世凱被迫取消帝制。靖國期間，姜梅齡不願陷入唐繼堯擴充地盤，背離護國初衷的軍閥混戰，於1917年7月離開軍隊回到昆明。
1918年，姜梅齡調任雲南講武堂少將教官。1921年春，姜梅齡任滇軍總司令部參謀長，著有《五省聯防計畫》，被楊傑將軍稱為“有真灼見”而列為南京陸軍大學教學案例。
1921年8月，孫中山特派秘書張佐丞來雲南，策商出師北伐，並委任顧品珍為雲南北伐軍總司令，張開儒為副總司令，姜梅齡為總參謀長。
不幸遇害
1922年初，正當顧品珍、姜梅齡組織各路部隊向陸良集中，準備出師北伐時，3月24日，指揮部鵝毛寨遭到土匪吳學顯部所屬黃成伯的突然襲擊，警衛營長楊聯奎、團長何精璧均陣亡，參謀、副官、衛士等傷亡殆盡，最後顧品珍、姜梅齡孤身拼搏戰死。
姜梅齡一生剛正誠篤、廉潔自持、生活簡樸，死後家無長物，連棺木都是堂兄弟贈予，住房也是租的，留下孤兒寡母的生活十分窘迫。1936年，姜梅齡的女兒姜若衡用南京政府一次性撫恤金，買得昆明西山小石林的16畝荒地，讓停放在昆明小東門外清門寺14年的姜梅齡遺骸得以下葬。
1936年，龍云為姜梅齡舉行追悼會，堂內掛國民黨中央軍政部長何應欽撰題輓聯：“蕭寺十四年，冷雨淒風寒俠骨；昆明一萬里，碧雞金馬伴陰魂”。可謂對梅齡39年短暫人生的概括和總結。
