編輯推薦
本書是一本普及心理健康知識，指導大學生進行自我心理調適的好書。該書內容涉及大學生在成長過程中經常遇到的環境適應、自我認同、人際交往、情緒管理、科學學習、熱愛生命等方面的問題，以培養大學生健康的個性品質為核心，緊緊圍繞大學生面臨的健康、適應、發展的主題。
內容簡介
《大學生心理健康教育》由崔艷主編，本書將各章的主體內容設計為六大板塊：
“陽光心態”——引用發人深省的心理學故事或案例，揭示本章主題；
“陽光殿堂”——主要闡述與本章相關的心理學知識；
“問題匯總”——緊密結合當前大學生的生活實際，對大學生常見的心理問題進行歸納總結並提出建議；
“認識自己”——運用心理量表，指導大學生對當前自身心理狀態進行分析；
“陽光訓練”——通過團體訓I練等訓練模式提高大學生心理素質；
“幸福陽光”——通過運用與心理學相關的故事、案例、詩歌，再次潛移默化地感染和鼓勵大學生們，提醒他們擁有一個積極、良好心態的重要性。
圖書目錄
第一部分 心理健康基礎知識
第一章 健康從“心”開始——心理健康導論
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第二章 給自己的“心”助跑——正確看待心理諮詢
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第二部分 了解自我 發展自我
第三章 描繪多彩的人生——健全人格的塑造
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第三部分 提高自我心理調適能力
第四章 做一個有準備的人——職業生涯規劃
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第五章 底蘊的積澱——學習能力訓練
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第六章 我的情緒我做主——情緒管理能力的培養
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第七章 善於交際是成功的基石——人際交往能力的培養
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第八章 青澀的情與紅色的愛——戀愛與性心理調適
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第九章 超越挫折才會成功——挫折應對能力訓練
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第十章 智對現實與虛擬——步入網路文明
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
第十一章 用“心”感悟生命——生命教育
陽光心態
陽光殿堂
問題匯總
認識自己
陽光訓練
幸福陽光
主要參考文獻
