圖解寶寶健康成長按摩法

湖南科學技術出版社出版的一本關於寶寶按摩的書。

基本信息

書名:圖解寶寶健康成長按摩法
原價:28.00元
售價:22.4元,便宜5.6元,折扣80
作者:周愛群
出版社:湖南科技出版社
出版日期:2014-07-01
ISBN:9787535780508
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:
開本:16開
商品重量:0.4kg

編輯推薦

1.內容豐富,全面實用,從寶寶按摩的基本注意事項到具體的操作方法,通俗易懂的語言,即學即會;
2.絕對專業。由權威醫生寫作,結合豐富的醫學經驗,經多年醞釀寫作而成,值得信賴。
居家按摩師,健康不求人,操作簡單,方便實用,為寶寶健康成長而定製的按摩法。

內容提要

寶寶的健康成長,是一家人的大事。給寶寶按摩,不僅是一種醫療方法,更是一種媽媽與寶寶之間親密交流的方式,它能增強寶寶的體質和提高寶寶的抵抗力,促進寶寶的健康成長。本書依據寶寶不同年齡階段分成了兩個大部分,0~3歲嬰幼兒撫觸按摩和3~6歲小兒穴位按摩,從嬰幼兒撫觸按摩入門到媽媽與寶貝的親密接觸,從基本常識到具體操作,層層遞進,在按摩的過程中,促進親子關係的發展與寶寶的健康成長。

目錄

目錄
第一部分0~3歲嬰幼兒撫觸按摩
第一章嬰幼兒撫觸按摩入門
第一節寶寶按摩好處多
一、增加體重
二、解除煩躁
三、安撫情緒
四、解除疼痛
五、安然入睡
六、促進智慧型發育
七、給寶寶安全感
八、增進親子感情
九、傳遞信息
十、促進身體協調
第二節為寶寶按摩營造輕鬆的氣氛
一、室內溫度要適當
二、按摩位置的高度要適中
三、危險雜物不能有
四、雜音會影響按摩
五、桌面或地板上要鋪好毛巾
六、注意寶寶情緒
七、光線不要直射
第三節觀察寶寶身體狀況
一、學會觀察粉嫩嫩的小寶寶:呼吸、心跳、體溫是要點
二、哭鬧情況:不可掉以輕心
三、寶寶的睡態:身體的求救信號
四、寶寶健不健康:看臉色就知道
五、寶寶身上有異味:父母不可不知
六、寶寶的指甲:亞健康的預示
七、寶寶生病都有哪些表現:警惕“三不症狀”
第四節寶寶按摩小百科
一、按摩方法需注意
二、按摩禁忌早知道
第二章媽媽與寶貝的親密接觸——嬰幼兒撫觸按摩6步驟
第一節寶寶全身的按摩順序
一、頭部按摩:舒緩緊繃
二、胸部按摩:順暢呼吸
三、四肢按摩:增加協調力
四、腹部按摩:幫助排氣
五、背部按摩:增強免疫力
六、足部按摩:增強抵抗力
第二節頭部按摩——增強記憶、改善焦慮
一、頭部按摩的方法:輕柔地撫摸按壓
二、頭部按摩的好處:增強記憶、改善焦慮
三、頭部按摩的注意事項:時間、次數、力道
第三節胸部按摩——順暢呼吸循環
一、胸部按摩的方法:舒展胸大肌、擴胸運動
二、胸部按摩的好處:順暢呼吸循環
三、胸部按摩的注意事項:時間、次數、力道
第四節四肢按摩——增加寶寶協調能力
一、四肢按摩的方法:撫摸揉捏上下肢
二、四肢按摩的好處:增加寶寶的協調能力
三、四肢按摩的注意事項:時間、次數、力道
第五節腹部按摩——促進消化功能
一、腹部按摩的方法:劃圈摩腹
二、腹部按摩的好處:促進消化功能
三:腹部按摩的注意事項:時間、次數、力道
第六節背部按摩——增強免疫力
一、背部按摩的方法:來回滑動撫摸
二、背部按摩的好處:增強免疫力
三、背部按摩的注意事項:時間、次數、力道
第七節足部按摩——幫助寶寶安穩睡眠
一、足部按摩的方法:按腳心、抹腳背、拉腳趾
二、足部按摩的好處:幫助寶寶安穩睡眠
三、足部按摩的注意事項:時間、次數、力道
第二部分3~6歲小兒穴位按摩
第三章輕鬆掌握小兒按摩常用手法
第一節推法
一、操作要領:速度宜緩,用力平穩
二、注意事項:力道、保護介質
第二節按法
一、操作要領:由輕漸重,穩而持續
二、注意事項:力道、保護介質
第三節摩法
一、操作要領:用力均勻,輕緩適度
二、注意事項:力道、保護介質
第四節揉法
一、操作要領:部位固定,靈活柔和
二、注意事項:力道、保護介質
第五節捏法
一、操作要領:動作靈巧,力量適中
二、注意事項:力道、保護介質
第四章做孩子最好的家庭醫生
第一節感冒——按摩風門:肺俞能疏風解表
一、感冒居家按摩法:搓腰背、按風門、推攢竹、點合谷
二、隨證加減:風寒型與風熱型
三、注意事項:順序、力度、時間、禁忌
第二節咳嗽——按摩膻中、乳旁:宣肺止咳
一、咳嗽居家按摩法:退坎宮、揉太陽、揉膻中、揉乳旁、按中脘
二、隨證加減:體虛型與外感型
三、注意事項:順序、力度、時間、禁忌
第三節尿頻——按摩三陰交:泌清別濁
一、尿頻居家按摩法:推脾經、推小腸、揉腎俞、擦胸背、揉三陰交
二、隨證加減:氣虛型與陰虛型
三、注意事項:順序、力度、時間、禁忌
第四節濕疹——按摩中脘:降逆止嘔
一、濕疹居家按摩法:推肺經、清大腸、拿捏百蟲、揉足三里、按三陰交
二、隨證加減:濕熱型與傷乳食型
三、注意事項:順序、力度、時間、禁忌
第五節消化不良——按摩大腸:溫中止瀉
一、消化不良居家按摩法:揉板門、推腕橫紋、推脾經、摩中脘、按湧泉
二、注意事項:順序、力度、時間、禁忌
第六節厭食——按摩板門:健脾消食
一、厭食居家按摩法:推板門、推四橫紋、捏脊、揉外勞宮、清天河水
二、注意事項:順序、力度、時間、禁忌

作者介紹

周愛群主編。其出生於醫學世家,尤其對針灸按摩研究頗深且很有見地。她倡導讓家居按摩走進每一個人,讓健康掌握在自己手裡。出版過多部與按摩相關的圖書,如“居家按摩師,健康不求人”系列叢書。
文摘

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