內容簡介
草木蟲食谷是中醫養生的本源，而中華國醫素有“食藥同源”之理念。食物的性能與藥物的性能一致，並在中醫理論指導下套用於實際生活之中，這對我們當代人在日常生活保健中運用百草養生有著科學的指導意義。
本系列叢書旨在讓普通百姓在日常生活中認識百草、了解百草，從而科學利用百草養生，通過運用中醫百草養生的方式來調養自身，使機體陰陽平衡、五臟調和、氣血暢通，最終達到身體健康、延年益壽之目的。
圖書目錄
瀉下藥
攻下藥
掌葉大黃（大黃）
狹葉番瀉（番瀉葉）
庫拉索蘆薈（蘆薈）
芒硝（芒硝）
潤下藥
松子仁（松子仁）
大麻（火麻仁）
郁李（郁李仁）
祛風濕藥
祛風濕散寒藥
重齒毛當歸（獨活）
威靈仙（威靈仙）
風藤（海風藤）
家蠶（蠶沙）
石松（伸筋草）
油松/馬尾松（松節）
貼梗海棠（木瓜）
青藤（青風藤）
黃瑞香（祖師麻）
楓香樹（路路通）
祛風濕清熱藥
粉防己（防己）
海州常山（臭梧桐）
刺桐（海桐皮）
絡石（絡石藤）
穿龍薯蕷（穿山龍）
絲瓜（絲瓜絡）
祛風濕強筋骨藥
細柱五加（五加皮）
金毛狗脊（狗脊）
桑寄生（桑寄生）
鹿蹄草（鹿銜草）
千年健（千年健）
石楠（石楠葉）
水母雪蓮花（雪蓮花）
化濕藥
茅蒼朮（蒼朮）
凹葉厚朴（厚朴）
廣藿香（廣藿香）
佩蘭（佩蘭）
陽春砂（砂仁）
白豆蔻（豆蔻）
草果（草果）
利水滲濕藥
利水消腫藥
茯苓（茯苓）
豬苓（豬苓）
薏苡（薏苡仁）
玉蜀黍（玉米須）
葫蘆（葫蘆）
薺萊（薺菜）
冬瓜（冬瓜皮）
赤小豆（赤小豆）
利濕退黃藥
過路黃（金錢草）
葉下珠（珍珠草）
虎杖（虎杖）
廣州相思子（雞骨草）
利尿通淋藥
車前（車前子）
通脫木（通草）
瞿麥（瞿麥）
地膚（地膚子）
冬葵（冬葵果）
燈心草（燈心草）
海金沙（海金沙）
理氣藥
柚（化橘紅）
橘（陳皮）
橘（青皮）
川楝子（川楝子）
酸橙（枳實）
白木香（沉香）
檀香（檀香）
木香（木香）
莎草（香附）
烏藥（烏藥）
荔枝（荔枝核）
土木香（土木香）
北馬兜鈴（天仙藤）
檳榔（大腹皮）
刀豆（刀豆）
柿（柿蒂）
佛手（佛手）
枸櫞（香櫞）
玫瑰（玫瑰花）
梅（綠萼梅）
驅蟲藥
使君子（使君子）
龍芽草（鶴草芽）
大果榆（蕪荑）
榧（榧子）
附錄：“本草綱目附方”用藥劑量對照
