分食麗

分食麗是把碳水化合物、澱粉與蛋白質分食的方法，從而大大降低脂肪的合成，從而達到減肥的目的。 如果你能夠用這個方法科學的飲食，就可以在１個月裡輕鬆減下10斤左右！ 因為身體的消化系統消化兩種分子的時間是不一樣的，分解碳水化合物一般需要6小時，分解澱粉一般需要3至4小時，所以說如果總是把蛋白質跟澱粉混著吃，你的胃就要分泌不同的胃酶，去分別消化這兩種成分，不但會加重消化系統的負擔，還會讓消化不完全的食物囤積在體內，漸漸轉變成脂肪的形式存在，用分食的方法就可以避免這種情況的發生，從而大大減少脂肪的合成。

概述

分食麗是把碳水化合物、澱粉與蛋白質分食的方法，從而大大降低脂肪的合成，從而達到減肥的目的。如果你能夠用這個方法科學的飲食，就可以在１個月裡輕鬆減下10斤左右！

分食麗原理

因為身體的消化系統消化兩種分子的時間是不一樣的，分解碳水化合物一般需要6小時，分解澱粉一般需要3至4小時，所以說如果總是把蛋白質跟澱粉混著吃，你的胃就要分泌不同的胃酶，去分別消化這兩種成分，不但會加重消化系統的負擔，還會讓消化不完全的食物囤積在體內，漸漸轉變成脂肪的形式存在，用分食的方法就可以避免這種情況的發生，從而大大減少脂肪的合成。