冰糖木耳蓮子羹

冰糖木耳蓮子羹，所屬美食，主料有木耳50克、蓮子10顆。

材料

主料

木耳50克、蓮子10顆

冰糖木耳蓮子羹

輔料

冰糖100克、紅棗5顆、枸杞10克

做法

1、將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。

2、把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。

3、加入淘洗乾淨的大米，大火煮沸後換小火煮10分鐘。

4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。

5、關火，蓋上鍋蓋，悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛，大約需要40分鐘)。

6、早上起床後，大米和燕麥都已經吸飽水份，變得酥爛，把南瓜切成丁。

7、開大火把燕麥粥煮開，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮。