健康體魄

《健康體魄》是2012年出版的一本書，定價為30元。

內容介紹

《營養師職業資格培訓輔導用書·健康體魄:從學生時代開始(營養專家指導中小學生營養飲食秘籍)》深入淺出地介紹了蛋白質、脂肪等營養素對人體的重要作用，為不同年齡段的兒童及青少年制訂健康飲食計畫，從不同角度闡述了男孩、女孩在成長中遇到的問題以及如何通過正確的飲食來保證發育所需的各種營養素，探討考試期間、患病期間的飲食營養，還具體分析了性早熟、矮小症、近視、睡眠與營養；零食、保健品、四季進補及其他青少年常見的飲食問題。告訴讀者如何通過最佳的方式讓青少年養成健康的體魄，時刻充滿活力。