內容簡介
生活中，無論是做人還是做事，我們都可以不生氣。消消氣，減減壓，凡事想開一點。面對別人的成功，面對現實的無奈，要想開心幸福地過好日子，就要多看到生活中好的一面，努力做到心平氣和。
拿在手中的這本書，旨在告訴我們如何心平氣和地生活，經營快樂幸福的人生。和諧的社會需要和諧的心情，無論是做人做事，還是工作生活，不生氣都是一個良好的前提和基礎。
圖書目錄
第一章 不生氣，為小事鬱悶不值得
1.生氣沒有好結果
2.氣壞身體損失大
3.不要因為小事窩火
4.別為自己的長相而煩惱
5.大度的人不生氣
6.有理也應讓三分
7.解氣的方法有很多種
第二章 消消氣，做人可以不生氣
1.小怒數到十，大怒數到千
2.錢很重要，但別為錢壞了事
3.看透得失才能不生氣
4.獨木橋邊退一步
5.遇事衝動是“發狂的野馬”
6.做一個“會吃虧”的人
7.開個玩笑，消除尷尬和不愉快
第三章 心放寬，沒什麼事情過不去
1.別絕望，壞事總有好的一面
2.寬恕敵人是一種高姿態
3.給自己的心中留一把鎖
4.活著就是最大的幸運
5.常感恩，心滿足
6.不走極端，給別人留有餘地
7.順其自然，簡單就好
8.近鄰之間，和諧為貴
9.物極必反，有點煩惱不是壞事
第四章 修養好，不做壞情緒的奴隸
1.改變自己的心境
2.“請隨時保持微笑”
3.駕馭好情緒，沒事不找事
4.做人不妨糊塗一點點
5.不思八九，常想一二
6.別給自己添堵
7.驅除不必要的欲望
第五章 不較真，人活著可別太累
1.做人不可過於較真
2.不為面子找罪受
3.不鑽牛角尖，別為失敗沮喪
4.幫別人就是幫自己
5.不要跟李嘉誠比財富
6.名利都是身外物，看淡一些
7.順境不浮躁，逆境不消沉
第六章 能知足，平平淡淡才是真
……
第七章 解心憂，有些事忘了最好
第八章 忍一忍，前方道路更平坦
第九章 爭口氣，做人追求高境界
