圖書信息
書名:保健按摩100招--腰腿
保健按摩100招：腰腿原價：9.80元
作者:周華龍，沈志主編，江浩，高輝編著
出版社：天津科學技術出版社
出版日期：2005-1-1
ISBN：9787530835517
字數：126000
頁碼：209
版次：1
裝幀：平裝
內容提要
保健按摩屬於傳統的自然療法，有著悠久的歷史，堪稱祖國醫學中的瑰寶。在保健按摩過程中，操作者運用手指或手掌，通過各種手法作用於體表部位，改善血液循環，促進新陳代謝，進而發揮養生防病、延年益壽的功效。保健按摩以促進健康為目的，有病治病，無病強身，尤其適用於改善亞健康狀態；而且大多可自我操作或家庭成員之間相互操作，具有不受時間、環境的限制，方法簡單操作方便，安全有效的特點；有利於消除疲勞、振奮精神，恢復體力，防病治病，延年益壽，因此，深受人們的歡迎。
本書圖文並茂，是保健按摩100招之一，以適應調治人體各個部位病變的不同需求。正文每一視面上介紹一種病症的按摩療法，以方便讀者閱讀、操作。值得提醒讀者的是對於一些慢性病的保健按摩必須持之以恆，否則，難以得到預期的效果。願本叢書給廣大讀者帶來健康！
目錄
緒論
1腰椎間盤突出症（一）
2腰椎間盤突出症（二）
3腰椎間盤突出症
4第三腰椎橫突綜合徵
5強直性脊柱炎
6退行性脊柱炎
7椎弓峽部裂
8腰椎管狹窄症
9腰椎後關節紊亂症
10下腰椎失穩
11骶髂關節損傷
12棘上韌帶扭傷
13棘間韌帶損傷
14腰肌纖維織炎
15骶髂後韌帶勞損
16急性腰扭傷
17腰肌勞損
18髂前上下棘損傷
19老年性腰痛
20寒濕型腰痛
21濕熱型腰痛
22腎虛腰痛
23骶棘肌勞損
24棘上韌帶勞損
25棘旁韌帶勞損
26椎間小關節錯縫
27骶髂關節紊亂
28骶棘肌扭傷（一）
29骶棘肌扭傷（二）
30風濕性多肌痛
31關節突關節勞損
32骶尾部軟組織損傷
33脊柱側彎性腰背痛
34緻密性髂骨炎
35髂下神經外側支移位
36退行性脊柱炎
37髂腰韌帶勞損
38腰椎骶化
39骶椎腰化
40臀大肌損傷
41梨狀肌綜合徵（一）
42臀上皮神經損傷
43彈響髖
44股外側皮神經炎
45髖關節軟組織損傷
