內容說明
內容簡介
閱讀此書時，請務必自備紙巾。
它是一本萬能治癒書，也是一本催淚書。
心理學上說，內心真正的痊癒是以會哭為開始。
它就是這樣一本書，讓你在深夜放肆地落淚。
然後在清晨原地復活，站起來，再也不怕跌倒。
關於感情的傷痛、關於夢想與現實的落差、關於生活的彷徨、關於挫敗後的堅強，
你永遠不是一個人。
時間給我們的不該只是答案，還有堅韌、寬厚與溫柔。
編輯推薦
★風靡新浪微博、人人網、豆瓣、微信、【one 一個】APP的超高人氣作者，陳亞豪的文章每一篇都被各大網路爭先轉載，各大電台反覆錄製節目，感動傳閱全網。上百萬次的轉發，破億次的點擊閱讀。當下最具實力與偶像氣質的青年作者。
★20餘篇觸動淚腺的暖心勵志故事，經過半年打磨的創意溫馨的系列插圖故事，隨著陳亞豪的細膩戳心的字句，撲面而來，讓你擁抱曾經，直面未來。
★亞豪的文字富含著深厚的思想和獨特的感悟，總是帶人穿越灰霾走向太陽，震撼人心。直面現實卻充滿力量，戳人心扉卻又暖人心底。常被稱為“最接地氣的正能量、戳心治癒系”，他的文字里只有肉沒有湯。
★青年作家劉同作評，苑子文、苑子豪、里則林、盧思浩、姬霄聯袂誠摯推薦。
★全彩四色印刷，多幅來自一線文藝攝影師豆腐君和先鋒攝影師IVANLEEY的精彩之作，國內頂尖裝幀設計師操刀製作，共同打造一流質感的圖書。
內容推薦
年輕的你為感情的波折苦惱，工作的迷茫讓你憂慮，生活上的變故讓你不快，你心急火燎，卻又手足無措，覺得自己被世界拋棄。你急於逞強，弄巧成拙，迷茫無助，卻不知道人生中時間自會為你療傷。痛就痛，苦就苦，就讓它痛，就讓它苦。只有莫名哭過，才明白青春。只有經歷痛楚，才領悟成長。20餘篇觸動淚腺的暖心勵志故事，多幅溫馨的創意插圖，隨著作者陳亞豪的細膩戳心的字句，撲面而來，讓你擁抱曾經，直面未來。
願你在脆弱和迷茫中學會堅強。
願你永遠無畏時光，給自己療傷。
書中語錄
1） 發現了嗎，長大後，愛一個人的表現不再是不顧一切，而是卸下防備。
2）你那么擅長安慰他人，一定度過了很多自己安慰自己的日子吧。
3） 希望你永遠傻呵呵，會因為一件喜歡的新衣開心一整天，因為一頓美食一掃陰霾，因為一首好歌原諒世界。
4）後來明白，我們永遠無法成為別人滿意的那個自己，可如果堅持做喜歡的自己，終會遇見喜歡你的人。其實到最後，我們都是在尋找同類，就像溪流匯入江海，光束擁抱彩虹。
5）終有一天會出現一個人，讓你像流沙，像落雪，那些別人在上面劃了又劃的痕跡，他輕輕一抹，就平了。你要好好的等他。
6）所失去的，歲月並不會以另一種方式補償。得到補償的人，都是在時間裡，用更好的自己去重逢。
7）你知道的，所有過錯後來都可以用錯過來釋懷，人生不管可以重來多少次，終會有所遺憾。
8）累了就去吃頓美食，不開心時就做些有趣的事，與其渴望他人的理解和安慰，不如自己做自己的知己。終要學會一個人度過生命里的每個寒冬，自己來溫暖自己，自己來治癒自己，自己來給自己力量和勇氣，不是冷漠也不是清高，只是越來越覺得別人能給你的，自己都可以給自己。
9）真正的放下大概是，你不會刪除他的聊天記錄，也不會把他拉入黑名單，只是任由他躺在通訊錄里，再也懶得去點開。他像你掉進床底的筆，扔在捷運站的水，決定不要了，就再不會想起。他留下的那些痕跡就像家中沙發縫的灰，油煙機上的漬，你不會為它特意來次大掃除，只是心情好時，順手一擦。
10）世界一直都是現實殘酷的，我們誰都沒有權利選擇出生在一個怎樣的家庭，生活在一個怎樣的社會，但是你能選擇成為一個怎樣的人，這是在這個世界上我們唯一握在手裡的一點權利，你不能放棄。
媒體評論
亞豪的文字一開始總像是在喃喃自語，當他打算抬起頭和你對視的時候，每次都能暖暖地狠狠
地戳你一下，希望他能一直寫下去。
——劉同
一直覺得特別美好的人，才會寫下很溫暖的文字，陳亞豪做到了。在這個容易受傷的世界，願
我們都能無畏時光，勇敢成長。
——苑子文、苑子豪
陳亞豪的文字深刻深沉，卻不脫俗，不飄浮半空；有時感覺是鄰家懂事的大哥哥，有時又像調
皮的小男孩；也許這些都源自他比同齡人更豐富的經歷，在跌跌撞撞的成長里，最終才與時間
達成了和解。我猜這本書會是2015年最溫暖的一本書。
——里則林
要急著逃跑，也不要急著給答案。如果還有時間，就做現在做的事。在陳亞豪的這本書里，他
會讓你看清很多東西，包括你自己。
——盧思浩
人生是一場不會停歇的對抗，從自我到世界，每一次我們都在前行的戰鬥中遍體鱗傷。唯有時
間，它是世上最溫柔的藥物。然而投入愈漸飛速的社會中，我們都已忘記令自己痊癒的方法，
帶著傷疤化作都市森林中的茫然困獸。陳亞豪用文字在喚醒這種溫柔。
——姬霄
作者簡介
陳亞豪，暱稱牙膏，90後作者，街舞老師。他的文章一度霸占人人網、豆瓣網熱門分享榜首，被各大電台反覆錄製節目，感動傳閱全網。他用文字默默陪伴了一批人的青春，也許你不知道他這個人，但你一定看過他的文。因他的認真偏執症，較真兩年後，他終於出了自己的第一本書。這本書里，他將所有失眠的夜晚化成文字，陪伴每個夜晚失眠的你好夢。
大學畢業時他以應屆生身份考取公務員，同時獲得銀行、國企、世界五百強等多個offer。而後辭職，靠夢想吃飯。他熱愛生活，堅信帶有光熱的一切事物，他常覺得自己很酷，其實是另一種呆。
微博：@陳亞豪
圖書目錄
第一章 讓一切慢慢過去，不必心急
你不必逞強，時間會為你療傷
努力地享受青春，然後勇敢地安於平淡
四年前的傷疤
把夢想藏好，那是你與上天悄悄許下的諾言
你又會為誰停下
第二章 有些苦，適合無聲無息地忘記
一個人並不是孤島
相信才會靠近，請成為自己世界裡的英雄
成長的道路上，不要讓“朋友”牽絆了腳步
冷嘲熱諷是對你的讚賞，閒言碎語是為你的精彩鼓掌
“親愛的，人都是會變的”
第三章 年輕的你有權利不安和難過
你的成長，無人可以代償
“世界很美好，值得你為之奮鬥”，我只同意後半句
心中有光的人，終會衝破一切黑暗和荊棘
不過是流著眼淚吃著肉
沒人在意的愛情
第四章 當你開始愛自己，是把時間留給現在
百分之二十的年齡，遇上百分之八十的女孩
漢堡包里的愛
愛情這把刀
她驚艷了時光，她溫柔了歲月
“祝賀你，最後娶到一個像我一樣的女孩”
你知道為什麼常說女兒是父親上輩子的情人嗎
年輕的你為感情的波折苦惱，工作的迷茫讓你憂慮，生活上的變故讓你不快，
你心急火燎，卻又手足無措，覺得自己被世界拋棄。你急於逞強，弄巧成拙，
迷茫無助，卻不知道人生中時間自會為你療傷。
痛就痛，苦就苦，就讓它痛，就讓它苦。
只有莫名哭過，才明白青春。
只有經歷痛楚，才領悟成長。
20餘篇觸動淚腺的暖心勵志故事，多幅溫馨的創意插圖，隨著作者陳亞豪的細
膩攻心的字句，撲面而來，讓你擁抱曾經，直面未來。
親愛的朋友：
願你在脆弱和迷茫中學會堅強。
願你永遠無畏時光，給自己療傷。
聯合推廣
《你不必逞強，時間會為你療傷》與百度百科合作，在圖書上印製百度百科二維碼，並進行聯合推廣宣傳。
