早年經歷
個人寫真2從小父母對任青的管教就極為嚴格，這樣的環境並沒把她變成一個聽話的 “乖乖女”，反而讓她變得更為叛逆。
讀國小時，爸爸要任青學習二胡。“每天放學回家，我就坐在那兒拉，一直要拉到晚上睡覺的時候。”在任青把二胡已經拉得周圍的人都交口稱讚的時候，她改變了主意：“我想改學小提琴，可又不敢跟爸爸說。於是我把小提琴藏到我家的陽台上，爸爸不在家的時候，我就偷偷地練。”結果就是，爸爸發現這事以後，把任青痛打了一頓。
倔強的堅持做自己喜歡做的事。這是她的一種態度。
美青高考那年，題海戰術把任青快要逼瘋，有天她偷偷地從課堂上溜出來，鑽進學校圖書館。正當她想找書坐下來閱讀時，一本書從書架上掉了下來。“我現在都還記得，那本書是黃色的封面，裡面的內容是湖南電視業的發展與繁榮。”
就是這本書，讓任青決定讀播音與主持專業。任青的決定遭到了父母的強烈反對，可“叛逆”的她卻執意要堅持己見。她背著爸爸媽媽填了志願表，而且只填了第一志願播音與主持，其他的志願格里都是空白。
“很多時候我都覺得我自己在賭，小的時候，每當周圍有反對的聲音出現，我就覺得是老天在考驗我的意志力夠不夠堅定，我不像其他小朋友會逃開，相反的，我會覺得興奮刺激。長大後，我一直在想這是不是一味的偏執呢？但凡事都有兩面，既然選擇了，就不要後悔，也正是因為是自己選擇的，我也甘願為它承擔一切後果”。
個人寫真1到湖南大學後，任青給自己定下了兩個目標：大一進湖南衛視實習， 大三在湖南衛視做主持人。當時，湖南衛視對主持人的要求是獲得湖南衛視新聞中心的金獎。不管是進湖南衛視實習，還是做主持人，對於一個剛進大學沒有任何背景的女孩來說都是不可能完成的任務。可這些對從小就天不怕地不怕的任青來說，似乎都不是難事。
大一時，任青和同學一起參加《背後的故事》的錄製。錄製完後，她朝《背後的故事》的導演徑直走過去，說：“導演，我能來實習嗎？”導演愣了一下，抬頭朝這個唐突的小姑娘望去，一雙大大的眼睛正直直地看著自己。“好，那你來吧。”
演藝經歷
2006年，任青在新聞中心從做記者開始，她說那段時光最辛苦卻也是最有收穫最難忘的日子。記得有年過年，湖南衛視開了一檔新節目叫叫“好運連年”，那時的她還沒有畢業，不但回不了家過年還要在除夕夜前趕到農村的山頂上給老鄉們送禮送祝福。坐了8個小時的盤山公路後又走了兩個小時上山。上山的時候她為了省電把攝像機的燈關了，沒想到因為路太黑腳一滑一下子從山上摔了下來，兩個膝蓋全破了。
也許是老天看到了她的努力，金鷹節開幕，任青在《金鷹前哨戰》擔任主持，訪談來參加金鷹節的各路明星。因在訪談里的出色表現，獲得了那一年湖南衛視新聞中心的金獎。而也因為這個獎，她順利的進入湖南衛視。
“我一直都覺得我是一個很幸運的人，所以一直都很感恩，也很珍惜機會，機會可以給你也可以給別人，在你手裡的時候你一定要把握住，不管多累多辛苦，你不能讓給你機會的人失望，我最怕那些看好我的人對我失望。”她如是說。
08年奧運會她在北京，每天都要出鏡，壓力很大，她挺住壓力往前沖“那時滿腦子想的就是我寧可早點起床也要比別人多出兩次新聞”於是，她每天凌晨四五點起床，化妝，準備稿子，然後轉遍北京城的每個角落尋找新聞素材，持續的疲勞戰術終於在出鏡的時候累倒了。發燒，蕁麻疹全向她疲憊的身體進攻。我問她你第一時間的反應是什麼，她又是笑：“我當時第一反應就是明天的新聞怎么辦，蕁麻疹臉上都長了包很癢，怎么化妝，怎么出鏡”。她真是個沒心沒肺的小女生，我原以為說到這段她應該會語氣沉默訴說自己的不易，她不但輕描淡寫還特別開心的告訴我：“我覺得人的意志力真是無限，當時我一直給自己的身體輸入信號，一直告訴自己說堅持堅持再堅持，挺過去就好了。結果，當晚吃藥早早休息第二天奇蹟般的復原。通過這一次，我發現，人的身體和精神，真的關係很大。 ”
奧運期間，她的節目受到領導們的一致表揚，雖然那段時間有點苦不堪言，可她卻樂在其中。一場場下來，她特別有成就感。
從北京回到長沙，當所有人都覺得任青開始進入事業上升期的時候，突然之間出了車禍，“那段時間我很消沉，覺得什麼都失去了顏色，躺在床上三個月不能動，每天晚上睡到傷口疼醒，那段時間我想了很多，後來想明白，也許是讓我停一停，人不能老是著急去拼老是想沖沖沖，必須要有一個時刻是停滯的，是把自己放空的，清空一些不好的情緒重新上路那是那三個月里我的功課。”三個月足以消磨掉人的熱情和夢想，要乖乖投降嗎？要向自己的夢想示弱嗎？當然不！“成功往往在再堅持一步的努力當中”路就在腳下，一定要繼續走下去，而且還要走的漂亮！
任青在同事中間有一個外號叫‘雞血妹’，鏡頭一開，她就會像打了雞血一樣地興奮。不管多累，只要一面對鏡頭，任青總會以最飽滿的精神狀態出現。
金鷹訪談2009年，任青被調到湖南衛視國際頻道和金鷹網的《金鷹訪談》做主持人。要安靜地坐在那裡，並且要根據不同的採訪對象引發話題，這對於習慣了蹦蹦跳跳主持節目的任青來說非常勉強。“我一度很懷疑自己，是不是不適合當主持人。”在經歷一段時間的低迷後，任青最終調整了過來。
在訪談室里，任青接待了無數的明星，讓她印象最深的是歐弟做客《金鷹訪談》。“這是一次奇妙的相遇。我的掌心有一顆痣，高中的時候我去網上搜關於這方面的資料，結果讓我搜到歐弟的掌心也同樣有一顆痣。他還說，尋找掌心有痣的前世今生的戀人。我見到他時，就跟他說了這件事，他也覺得很奇妙。”通過這個痣打開了話題，她發現做好功課的重要性。從那刻，她只要每做一次訪談就會做大量的功課，慢慢的，心裡也越來越有底。
《金鷹訪談》在網上的點擊率極高，這引起了湖南衛視國際頻道的關注。湖南衛視國際頻道決定引進《金鷹訪談》，面向全球華人播出。
工作照任青，大方，做任何事情仿佛都有種氣勢，就像一個人，不管不顧，只是一股
勁頭要往前走。即便是年華有限，格局有限，運數有限。她全然不顧，只是要往前走。
任青，聰明，雖然她說自己沒心沒肺，但卻正是因為這點成就了她的聰明，她不讓自己的聰明傷害到她的混沌天然，她也不讓自己的細膩，妨礙到她的粗放豁達。
那這個細膩又豁達這個對於自己的人生一直很有規劃的女孩，對於自己的感情又是怎樣看待的呢？
她在電話那頭樂呵呵的“一切隨緣吧，我不想給人生一個設定。我會傾聽命運給我的訊息，對於老天爺給我的東西，我會欣然接受。”
主要作品
2006年《播報多看點》主持與外景
2007年《娛樂無極限》主持
2008年《奧運天天獎》直播室主持及外景主持
2010年《發現》主持
2010年《8090》外景主持 其他
性感寫真2010年中央一套《下一個是誰》嘉賓主持
2010年中央一套《健康全家福》嘉賓主持
2009年河南衛視《世說新語》主持人
2009年《09快樂女聲》網路10強演唱會主持
2010年百度MiniV主持大賽總決賽主持 訪談系列
2009年《09快女》全國10強系列訪談
2009年《天天向上》主持人系列訪談
《節節高升》嘉賓系列訪談
旅遊衛視《美麗俏佳人》主持
《舞動奇蹟》嘉賓系列訪談 甄子丹、方文山、小野麗莎、范曉萱、林宥嘉、飛輪海、張棟樑、包小柏、明道、 周傳雄、蘇永康、蕭敬騰、鄭元暢、林依晨、 大嘴巴、super junior M、shinee 媒體見面會 《流星雨》：鄭爽，張翰，俞灝明，魏晨，朱梓驍 《新一剪梅》：霍建華，喬任梁，劉芸，呂一 《絲絲心動》：藍正龍，張嘉倪，張丹峰，陸虎 《大丫鬟》：馬雅舒，吳卓羲，陳思成 歌友會 蕭敬騰、蘇打綠、大嘴巴、棒棒糖、至上勵合、方炯斌、許志安、卓文萱 等引
