材料人參果1枚,雪蛤3克,冰糖15克。製作1:將人參果切丁,雪蛤發泡。2:將準備好的材料下鍋燉20分鐘即可。功效人參果具有強心補腎、生津止渴、補脾健胃、調經活血。雪蛤具備美容養顏,調整內分泌等功效,兩者結合實屬佳品。