基本介紹
《交手法》是心意拳門指導交手方法的一篇經典著作。<捷要論>和<天遠機論>是一直在趙堡拳內密傳的拳訣。通過對比這三篇經典拳論，發現所說除個別語句用詞不一樣外，拳論的內容和表達的意思幾乎一模一樣，都是論述實戰交手的理論和準則。
內容摘要
占右進左，占左進右。發步時足根先著地，足尖以十趾抓地，步要穩當，身要莊重。捶要沉實而有骨力，去是撒手，著人成拳。用拳要卷緊，用把把有氣，上下氣要均停，出入以心為主宰，眼手足隨之去，不貪不欠，不即不離，肘落肘窩，手落手窩。（以意運氣，以氣催身，以身催手，蓄勁如挽弓，發勁如放箭，力由脊發，曲中求直，後發先至。）右足當先，膊尖向前，如是換步，亦如是勢。
拳從心發，以身力催手，手以心把。心以手把，進人進步，一步一捶，一肢動，百肢俱隨。發中有絕，一屈渾身皆屈，一伸渾身皆伸，伸要伸得盡，屈要屈得狠，如卷炮，卷得緊，崩得有力。不拘提打，按打，烘打，旋打，斬打，沖打，錛打，肘打，膊打，胯掌打，頭打，進步打，退步打，順步打，橫步打，以及前後左右上下百般打法，皆要一氣相隨。
出手先占正門，此之謂巧。骨節要對，不對則無力。手把要靈，不靈則生變。發手要快，不快則遲誤。舉手要活（火），不活（火）則不快。打手要跟（狠），不跟（狠）則不濟。存心要毒，不毒則不準。腳手要活，不活則擔險。存心要精，不精則受愚。發作要鷹捉勇猛，外靜（潑皮）膽大，機要熟運，切勿畏懼遲疑，心小膽大，面善心惡，靜似書生，動如雷發。
人之來勢，亦當審查。腳踢頭撞，拳打膊作，窄身進步，伏身起發，斜行換步，攔打倒身，抬腿伸發。腳指東顧，須防西殺，上虛下必實著，詭計指不勝屈，靈機自揣摩。手急打手慢，俗言不可輕，的確有識見。
起望落，落望起，起落覆相隨，身手齊到是為真。剪子般，望眉斬，加上反背，如虎搜山。起手如閃電，打下如迅雷，雨行風，鷹捉燕，鷂鑽林，獅搏兔。起手時三心相對，不動如書生，動之如龍虎。遠不發手打，雙手護心旁，右來右迎，左來左迎，此為捷取。遠了便上手，近了便加肘，遠了便腳踢，近了便加膝，遠近宜知。拳打足踢頭至，把勢審人，能叫一思進，莫叫一思停；有意莫帶形，帶形必不贏。
捷取人法，審顧他形，拳打上風，手要急，足要輕，把勢走動如貓行。心要正，目聚精，手足齊到定要贏。若是手到步不到，打人不得妙，手到步也到，打人如拔草，上打咽喉下打陰，左右兩脅在中心。前打一丈不為遠，近者只在一寸間。身動時如牆崩倒，腳落時如樹栽根，手起如炮直衝。身要如活蛇，擊首則尾應，擊尾則首應，擊中節而首尾皆相應。打前要顧後，知進須知退，心（腿）動快似馬，（腎）臂動速如風。操演時面前如有人，交手時有人如無人。
起前手，後手緊摧，起前腳，後腳緊跟。面前有手不見手，胸前有肘不見肘。如見空不打，見空不上，拳不打空起，亦不打空落。手起足要落，足落手要起，心要占先，意要勝人，身要攻人，步要過人。前腿似跏，後腿似添（忝）。（前腿似弓，後腿是蹬）。
首要仰起，胸要現起，腰要長起，丹田要運氣（起）。自頂至足，要一氣相貫。膽戰心寒者，必不能取勝。未能察言觀色者，必不能防人，不察形勢者，必不能先動。先動為師傅，後動為弟子。能叫一思進，莫聽一思退。
一理運乎二氣，行乎三節，三節要停，三心要實，三尖要照，現乎四梢，四梢要齊，統乎五行。明了三心多一力（妙），明了三節多一方，明了四梢多一精，明了五行多一氣。明了三節，不貪不歉，起落進退多變化，三回九轉是一勢。總要一心為主宰，（以心）統乎五行，運乎二氣，時時操演（思悟），時時變化，朝朝盤打，勿誤朝夕，始而勉強，久而自然。誠哉是言，豈虛語哉！拳術之道，終於此而已矣！
