五心向天

兩掌心向天,自然置於兩腿上,至此四心向天。 而頭頂百會穴視為頭心,自然向天。 五心向天視為高功,以打坐時間長短和入定的程度來衡量練功者的功底。

是比較高端的打坐方式,屬內功,即五個心朝上,與宇宙之氣接軌,達到快速聚氣。具體做法是(男式):正身坐於蒲團之上,左腳提至右大腿根部,腳心向天,然後再將右腳扳至左腳大腿根部,實現兩腳心向天。兩掌心向天,自然置於兩腿上,至此四心向天。而頭頂百會穴視為頭心,自然向天。

五心向天視為高功,以打坐時間長短和入定的程度來衡量練功者的功底。

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