圖書信息
出版社: 中國輕工業出版社; 第1版 (2008年1月1日)
平裝: 120頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 7501961115, 9787501961115
條形碼: 9787501961115
尺寸: 20.6 x 18.4 x 0.8 cm
重量: 100 g
作者簡介
作者：(英)懷爾德 譯者：韓月琴
莉茲?懷爾德（Liz Wilde）是有著17年經驗的美容、健身、養生專家，也是一名擁有資質證明的健身教練。她曾為Red、The Guardian、Marie Claire、cosmopolitan、Eve、The Daily Mail、Take A Break等報刊撰稿。她同時也著有14本美容、健身、養生方面的暢銷書，並在世界各地出版。她為Ryland Peters&Small寫有《開啟你的潛能》、《繁忙女性在家做SPA》、《在家做SPA：緩解壓力》、《在家做SPA：恢復精力》和《在家做SPA：縱情享受》。
內容簡介
《不老容顏的秘密》主要內容：為了保持不老容顏，我們必須不再忽視衰老的事實，學會如何使自己在更長時間內看起來更年輕，活得更年輕。你不能改變出生日期，但可以改變身體衰老的速度。在《不老容顏秘密》的一書中，健身、美容、養生使你從內到外充滿活力，使你在更長時間裡看起來更年輕，感覺更年輕，活得更年輕。
目錄
簡介 你的生理年齡是多大？
青春的臉——保持肌膚光澤
不同年齡階段的肌膚
傷害肌膚的兩大罪源
補救肌膚
美容專家伊娃?弗雷澤（EvaFroser）
的面部鍛鍊
臉為何紅？
抗衰老面部護理
抗老化十大妙招
當天然肌膚需要一些幫助時
抗衰老化妝訣竅
富人和名人的抗衰老秘訣
不同年齡段的化妝術
眼睛：除皺、亮采和消腫
眼部護理
請幫忙，我需要眼鏡？
衰老眼睛的化妝訣竅
唇：豐唇和亮唇
健康的頭髮——保持秀髮亮澤
抗老化頭髮定型妙招
脫髮：原因和治療
如何使頭髮看起來數量倍增
如何正確染髮
在家中自己染髮
年輕的身體——保持美麗的身材
延緩時光流逝：凹痕和皺紋
實話實說
排出負荷毒素
保持年輕長壽的飲食
簡單的長壽飲食習慣
你需要增肥嗎？
青春活力——保持良好健康狀態
年輕的心——保持積極的心態
結束語：變老的好訊息
