內容簡介
《上好挫折這一課:挫折是人生的一門必修課》說到人生總是伴著風雨前行，只有讀懂了挫折的人才有資格在人生的道路上盡情揮灑抄，大步向前，譜寫自己生命中最美麗的樂章自。
圖書目錄
第一章
挫折是人生的必修課
人生不如意十之八九
挫折是人生必然要面對的
人生的路，有鮮花也有荊棘
沒有挫折的人生是不完整的人生
挫折是人生重重考驗的關口
挫折和失敗是人生的先導
挫折只是一種心理狀態
挫折是人生的一堂必修課
第二章
挫折是人生中一筆寶貴的財富
挫折讓你更清楚地認識自己
挫折能夠幫助你儘快成長
挫折能讓你不斷改變自己
挫折讓你學會謹慎小心
挫折讓你學會自我激勵
挫折讓人有堅強的承受力
挫折教人樂觀面對各種困境
挫折讓人懂得如何成功
第三章
挫折對強者而言是一塊墊腳石
挫折互，只有勇敢堅強的人才能克服它
挫折就像彈簧，你越弱它越強
對強者來說動，挫折是一塊墊腳石
挫折和困難能激發你克服困難的決心
克服挫折需要巨大的勇氣
你自己就是最強大的武器
讓自己在挫折當中越來越強
第四章
以積極的心態面對挫折
拒絕讓消極的觀念進入大腦
不要讓憂慮和不幸占據你的心靈
成功的秘訣在於心態積極
不要在猶豫當中錯過機會
積極的心態讓我們成為強者
積極態度的積極作用
用積極的心態去克服挫折
……
第五章
理智冷靜面對挫折，拋卻不良情緒
第六章
自信是戰勝挫折的第一要義
第七章
淡化挫折，挫折就對你沒有殺傷力
第八章
堅韌助你走出挫折和困境
第九章
樂觀豁達，讓挫折遠離你
第十章
痛定思痛，從挫折中站起來
第十一章
轉變思維，從挫折中尋找轉機
第十二章
戰勝挫折需要不斷自我超越
序言
對於每個人來說，面對人生的挫折是遲早要經歷的必修課。挫折是讓我們每個人更加成熟，不斷改進自己和完善自己的途徑。只要我們正確認識挫折，了解挫折，把握挫折，戰勝挫折，挫折就像其他任何事物一樣，可以為我們所用，指導我們人生的實踐，讓我們獲得更多的成功。
但是，很可惜的是，現代很多人誤解了挫折，認為挫折是自己前進路上的攔路虎，是阻擋自己成功的障礙，是讓自己人生失意並充滿痛苦的“劊子手”。其實，這樣想是錯誤的。如果你這么對待挫折，那么挫折也就會永遠緊緊跟隨著你，讓你一生都困擾在挫折的恐懼當中，無法擺脫。
事實上，挫折對我們的人生是十分有益的，它是我們人生當中一筆寶貴的財富——它能夠幫助我們更陝地認識自己，更快地成長、成熟，讓我們學會承受社會的各種壓力，讓我們學會面對各種困境，更能教會我們如何總結經驗教訓，獲得最後的成功。挫折就像一位良師益友，為我們指明前方的道路；挫折也像一個燈塔，讓我們明確前方進步的方向；挫折更像一位老人，告訴我們很多人生深刻的哲理。
你如何對待生活，生活就如何對待你。挫折對於每個人的意義，取決於我們每個人如何看待它。如果我們視挫折為洪水猛獸，為之色變，那么挫折對我們來說就是最可怕的敵人。如果我們視挫折為人生的課堂，那么挫折對我們來說就是最好的老師。用平和的心態去看待挫折，挫折就不再對我們構成任何威脅，用樂觀的心態去對待挫折，挫折回報給我們的也將是快樂和安寧。
印度詩人泰戈爾說：“上天是為了考驗我們每個人的意志，才給我們設下了重重障礙。”如果我們要面對挫折，戰勝挫折，就要從改變自己做起，激發自己的勇氣和耐心，讓自己變得強大、堅韌，保持積極的心態，讓自己樂觀、豁達。只要我們抱著堅定的信念，勇往直前的鬥志，開闊的胸懷，並且能夠從挫折當中總結經驗，轉變自己的思維，創新進取，那么挫折就會從失敗轉變為成功，成為我們人生的又一個機會和挑戰。
所以，挫折和成功並不對立，而是成功道路上的一個過程。正如成功學家拿破崙·希爾說過的：“記住，我們不是失敗，只是暫時沒有成功。”
只要我們潛下心來，保持冷靜和理智，我們就能從挫折這堂課上學到很多東西，而這些東西將豐富我們的身心，充盈我們的大腦，讓我們更加睿智聰慧，讓我們更加深刻而沉著。
只有經歷了挫折洗禮的人，才能明白什麼是真正的成功。也只有經歷過挫折的人，才能永遠保持奮發進取的狀態。挫折不是要來阻止我們，而是讓我們能夠保持內心的激情，保持自己的渴望，保持最佳的生命力，在人生成功的道路上走得更遠。
所以，讓我們從挫折的誤解當中走出，讓我們重新審視挫折，善待挫折。拋卻那些因挫折而帶來的沮喪、失望、悲觀，取而代之的是樂觀、希望和進取。讓我們在挫折的鍛鍊和洗禮下變得日漸強大，讓我們在挫折的捶打和磨練中變得日漸堅韌，讓挫折在我們人生前進的旅程當中留下精彩而不是遺憾的標記。
人生總是伴著風雨前行，只有讀懂了挫折的人才有資格在人生的道路上盡情揮灑，大步向前，譜寫自己生命中最美麗的樂章。
