簡介
三灘，有頭灘、二灘、三灘，實則三里一灘，五里一甸，灘甸之間又有無數小灘，如金灘、銀灘、昏人灘、落水洞灘等，俗稱八九七十二灘。峭壁如黛，水瀑如練．叢林蒼翠，草地碧綠，呈現出雄渾蒼勁，奇駿奇崛的自然景觀。頭灘
西邊群峰向後退去，閃現出一個上千高寬闊平野的草灘。草灘內針闊葉木混交，喬灌草木橫生。踩上去柔軟、輕盈，躺在草灘上，就像浮在大海的波面上，伸出手去就能採到一大把、一大把清香噴鼻的鮮花。
二灘
一個偌大的草灘。秀峰奇嶺，如雄獅橫臥，巨龍騰飛；茫茫草灘，碧野連波，暗馨纖級。三灘
三灘的景觀更加誘人。樹木少了，林中草甸卻無拘無束蔓延伸展，走進三灘，猶如掉進綠色的大波。既有大自然的形態美，色彩美，動態美，又有原始森林的聽覺美，嗅覺美，靜態美，構成了三灘豐富多彩的景觀。
動植物資源
三灘林區植物種類3000餘種，其中木本、草本、團團簇簇，遍塵林間草地，為奇異的森林草甸披上絢麗的外衣。
三灘就像一個隔絕人世的動物樂園，森林草甸哺育了無數珍禽異獸。林中棲息著50多種珍貴的動物種群，如國家一二類保護動物羚牛、金錢豹、小熊貓、猴、香麝、大鯢、小鯢、黑熊、野豬、香獐、箭豬、鹿、雉、勺雞、錦雞等等。羚牛為四不像動物，同大熊貓一樣被視為國寶，僅在南亞和我國西南地區有少數倖存。三灘有430多頭羚牛悠然自樂於林間草地，不時能見到成群的羚牛下山覓水。蛇是三灘的特產，有一塊三畝見方的蛇窖，每逢雨晴日出，窖里的蛇群鑽出石縫草叢，或纏繞枝頭，或遊走草地，性情溫順，不傷人畜。
人文景觀
三灘的人文景觀悠遠而凝重，是一部涵蓋漢唐明清的文化典籍和宗教畫卷。三灘就沉浮在這條古道的腹地。漢晉時期的月亮峽是秦隴入蜀的通途，留下許多令人凝思浮想的古址遺蹟。掂《徽縣誌》載：黑水城，縣東南四十里，是諸亮進軍祁山屯兵之地。諸葛亮領兵進伐祁山，“早發褒勉，夜宿黑水”。黑水即黑水城，即今三灘桃園之地。
五徵窯洞窟，一幅幅斑駁的壁畫，掩映於叢中，傳說，那是明人祖朱元璋為其女兒安慶公主御修的寺廟。安慶公主丈夫鎮守金城，無視皇宮禁令，南販茶絲，北貿鹽皮，屢禁不止。太祖為正朝綱，下旨將其就地處斬。公主口夜兼程趕赴金城，行至三灘，聞大已死，遂在五徵窯削髮為尼。南宋抗金名將吳玠，在三灘墾荒屯田，頭灘仍有“屯田坪”之稱。
明清時期的宗教文化相當興盛。秦山廟、八卦廟、觀音廟、白馬寺、南天寺、太陽寺、五徵窯、火焰山等十多處廟宇寺院林立其中，故有“三灘十廟”之說。三灘，已經成為隴南旅遊的一顆明珠。
