潘家灣村在2013年9月入圍“中國傳統村落名錄”，正式納入國家保護體系，並被評為中國雙優古村。從元代建村至今，古村落座落在平均海拔700米的群山之中，房屋為原汁原味的鄉村建築風格，全部為土木結構，黃牆黛瓦，有千年古銀杏樹、直徑近3米保存完好的古石碾、有著傳奇主簿故事的大崖壁、古戰場、古城牆，還有屹立近千年的古太陽岩梯田，可以在這裡看歲月流年，享靜山休閒。
一念谷旅遊度假區地處北亞熱帶溫暖濕潤季風氣候區，由於山區地形的作用，形成了山上山下垂直氣候分帶和局部小氣候差異顯著的特徵。羅田大別山內高山低溫溫差大，獨特的氣象條件與地質、地貌、氣候、水文、土壤、植被諸多自然要素的有機結合，造就了群峰含黛、翳翳披翠、氤氳霧氣、飛瀑流泉的勝景，構成了風景區內不同高度上豐富多彩的氣象景觀。
一念谷·大別山國際原始森林度假區森林覆蓋率高，區內負氧離子含量高於6000個/cm³（城市的含量是400至1000個/cm³），高於世界衛生組織“清新空氣”標準的6倍以上，比南京、武漢、合肥等周邊城市要低近7～8℃攝氏度。空氣清新，海撥較高的地方即使在仲夏之夜仍然要蓋著薄被睡覺；傳統村落隨處可見，參天的古樹群比比皆是，尊老愛幼蔚然成風。
一念谷旅遊度假區內景點數不勝數，景色旖旎多姿。
千年古梯田——太陽岩梯田
近千年的太陽岩梯田，據記載由元初的胡姓女主簿帶領全村青壯年開山鑿地，耕種面積近千畝，堪稱中南地區最大和最古老的梯田。整個梯田層巒起伏，雄偉壯闊。田間有華中地區一條梯田瀑布——百丈瀑。
太陽岩梯田千載古村——主簿寨
潘家灣古村被列入第二批《中國傳統古村落保護名錄》，被評為2016年中國雙優古村，從元代建村至今，古村落座落在平均海拔700米的群山之中，夏日谷風幽涼，林野蟲鳥歌鳴，人們日出而作，日落而息，過著自給自足的傳統農耕生活。村民善戲尚武，常在此唱學東腔戲，傳承古文化。房屋為原汁原味的鄉村建築風格，全部為土木結構，黃牆黛瓦，有千年古銀杏樹、直徑近3米保存完好的古石碾、有著傳奇主簿故事的大崖壁、古戰場、古城牆，還有屹立近千年的古太陽岩梯田，可以在這裡看歲月流年，享靜山休閒。
主薄寨中國睡谷——睡美人谷
坐落在潘家灣左山之上的美人谷，百丈崖瀑布的源頭，由億萬年前的地質運動形成，至今仍保留著原生態古冰臼，孕育出村內最長的一條水系，谷深幽遠，密林幽謐，被譽為“中國睡谷”。相傳，楊貴妃被人奪取性命的一瞬間，天神把她帶上了天宮做了一介小仙，卻在人間相中了一灣泉水，沉浸戲水而錯過時辰回天庭，躺在池邊成了“睡美人”，化作美人石。後世人們把貴妃戲水的池子名做“貴妃池”，小峽谷名做“美人谷”。千百年來沿襲著一個傳統，在女兒節時一定要到這裡沐浴清洗，祈願容顏美麗。
美人谷原生野趣瀑布——九仙瀑布
掩映在群山裡的溪流，連綿左家溝村、潘家灣村、嚴家河村三個村，跨度十五公里。最長連續瀑布水流三公里，有九層瀑布，被古樹群環保，有一層氤氳的縹緲白煙，莫如村民口中所講的古老的傳說一樣，此處隱居著高人仙者。這裡充滿原生態趣味性，可進行瀑降、溯溪、崖跳等多項水上體驗，最佳體驗時間為春末至初秋，在這裡消除苦夏，盡享清涼。
九仙瀑布一念谷景區內還有香爐峰、雞鳴尖、楊氏古祠、古汪洋廟、心佛庵、三疊石等眾多景點可供遊客遊覽賞玩。
遊客接待中心一念谷遊玩攻略
一日舒心煥情
春夏時節，是觀賞梯田最好的時節。春季，雲繚山間，黃萼裳裳；夏季，水滿泥潤，風拂鏡水。先觀太陽岩梯田，再賞百丈飛瀑，時間充裕的前提下可以參加農耕體驗，回到遊客中心，飯飽茶憩，再徒步登頂香爐峰，登高主簿寨，覽梯田，瞰古村。兩日移步群景
兩天的時間，足夠我們參與一些自然體驗或者團建活動。在遊客中心落腳後，出發到古村，近距離感受600年古村韻味，移步至太陽岩梯田，賞花海爛漫，波起鏡水，心漸平靜。下午，團體戶外拓展，可以登頂主簿寨，峰上山林充滿自然野趣，戶外帳篷露營，近距離感受自然的神謐。傍晚，參與宴後的篝火晚會，也能體驗一番不可多得的熱鬧之景。回到遊客中心，到書吧靜處，或去酒吧，友朋閒談相坐。第二天，大家可以去全身心體驗一場瀑布溯溪，九層瀑布九種風情，適合團體協作參與。（一）攀岩
大崖壁山勢險峻，崖壁陡直，壁面怪石多生，很適合攀岩。攀岩運動有"岩壁芭蕾"、"峭壁上的藝術體操"等美稱，有舞蹈之美，也有武術之強，攀登時採用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等。攀爬天然生成的岩壁，可以接近自然，充分體會攀岩的樂趣；岩壁角度、石質的多樣性會帶來攀登路線的千變萬化。
（二）溯溪
羅田最適合溯溪的點，就屬九仙瀑布了。九層九奇，九疊九景，林間蟲語，枝上鳥鳴，有的瀑流湍急，潭波涌動；有的靜水溪流，石青苔綠；有的如出水蛟龍。幽布在密林中的溪流，清澈透亮，水底的鵝卵石上映著游魚的閒適，蝦蟹藏匿在石縫間愜息。
（三）攀樹
大別山腹地的原始森林，綠植覆蓋率95%以上，千年古樹群環繞，深遠靜幽，野趣叢生，很適合親樹運動——攀樹。攀樹運動是一項驚險刺激的戶外運動項目，使用繩子、各種扣子等特定攀爬工具，通過整套的攀爬方法和技巧，在古樹上完成上升、下移、旋轉、飛躍等動作，自由穿梭在古枝密葉間，去親近靜謐幽綠的大自然。
（四）溜索
以溜索的方式跨越高山密林、淙淙河流、險峻峽谷，視野開闊明朗，藉助兩點之間的自然落差，由鋼索、滑輪保險繩索與人體連線，從高處發射台順勢而下，以較高速度完成滑行，實為一番具有挑戰性、刺激性的親近自然的體驗。
一念谷住宿攻略
定製式產權民宿
這裡幽山碧水，花海連綿成片，千載古樹群在谷間相互依偎，竹林間傳遞著蟲鳥的低語，兩三排墨瓦陳牆的古院落靜座一旁。定製式產權民宿，可以為你留住這片幽山之詩，為你打造屬於自己的心靈休憩地和文化民宿。花田木屋——落田而居，依花親樹
花田木屋大概是最富詩情畫意的旅宿地點了，油桐花桃花油菜花熱情圍擁，自然的生命在這裡熱烈，沒有塵世的繁雜喧囂，只有花間蜜語，林叢鶯歌，伴著森林的呢喃和花田的清香入眠實在是一件幸福的事情。古樹民院——古杏傍院，落地席金
山間林謐，臥坐著一片古院民宿，小道穿行，每座古院都沉謐著一棵古樹，颯颯風起，墨瓦陳牆掩映著搖曳的片片葉影，餘暉落窗，新月漸現。每一座院子都獨成一番小景，院落民宿既融合了古村的百年沉韻，又能讓遊客擁有舒適恬靜的下榻環境。山野帳篷——一片營地覽一片景
一方帳篷營地有一方獨景，營地傍山而落，近居密林，可聞窗外蟲間密語，晨鳥歡歌。峰林間的沉靜潤澤，叢林密趣，足以讓你沉浸於這方天地的林野之趣。一念谷地方特產
太陽岩米
太陽岩梯田大米，沿襲八百年前的古人耕種，種出來的每一粒米都沁透了陽光的香味。由於是高海拔梯田大米，高山的天然泉水灌溉，有著180-210天超長生長期，營養積累極為豐富，口感好，煮飯時清香四溢。
古岩茶
在大別山區土生土長的野生岩茶，不使用農藥、殺蟲劑，是山谷的天然饋贈。羅田屬亞熱帶季風性濕潤氣候，氣候溫和，年平均氣溫14℃，無霜期228天，年平均降水量1400毫米，光照充足，雨量充沛，山谷岩壁間，怪石多生，石隙、石縫、形成天然的盆缽，此處得天獨厚的環境，正適合孕育出野生岩茶。野生岩茶，風味不凡，茶香清純辛銳，湯色清澈艷亮，茶味清純順口，回甘清甜持久。天麻、茯苓（木浦、玉靈）
羅田天麻採用仿野生天麻環境種植，不使用肥料和藥物，保持天然的優良品質。羅田縣茯苓生產至今已有500餘年歷史。歷代醫學家稱它“通神而致靈，和魄而煉魂，利竅而益肌，厚腸而開心，調營而理胃，乃上品仙藥也”。
