積極思考的奇蹟（改造自我的20大心靈法則） 內容簡介
世界由兩大類人組成：一類是意志堅強的人，另一類是心志薄弱之人。後者面臨困難挫折時總是逃避，畏縮不前。面對批評，他們極易受到傷害，從而灰心喪氣，等待他們的也只有痛苦和失敗；但意志堅強的人不會這樣，他們內心中都有一種與生俱來的堅強特質。他們在面對一切困難時，仍有一種內在勇氣經受外來考驗，更重要的是，他們會積極地去思考問題。本書將幫你積極的思考，教你如何積極的思考，有了這種積極的思考，你的人生就會改變。積極思考的奇蹟（改造自我的20大心靈法則） 本書目錄
一、積極的自我認識二、積極的自我評價
三、積極的自我控制
四、樹立積極的動機
五、積極的自我期待
六、積極的自我刻畫
七、積極的目標設定
八、積極的自我訓練
九、積極的人生觀念
十、積極的自我表現
十一、積極的自我自製
十二、積極的身心健康
十三、積極地培養信心
十四、積極地與人相處
十五、積極地摒除憂慮
十六、積極地面對逆境
十七、積極地正視問題
十八、積極地處理問題
十九、積極地掌握情勢
二十、積極行動的準則
二十一、積極思考箴言
積極思考的奇蹟（改造自我的20大心靈法則） 文章節選
將精神集中於成功的願望一個人的精神不能總集中在“我不乾……”這類否定型的判斷上。下面有一個非常好的例子可以說明這一點。
1950年美國舉行過一次舉國矚目的棒球大賽。決賽是在紐約的楊凱斯隊和密耳瓦基的布爾布斯隊之間展開的。布爾布斯隊出戰的投手是超級球星斯帕爾，而楊凱斯隊由主打擊手哈瓦德迎戰，比賽已進入最後一場 。場上氣氛極其緊張。布爾布斯隊的教練求勝之心急不可耐，他跑到投手斯帕爾的投球場地旁邊，一邊摔著雙拳以示鼓勁兒，一邊喊著：“千萬別投場外高點球！在是馬上被擊回來那就完了！”斯帕爾高度興奮的大腦立刻接受了“可不能投場外高點球”的想法，他努力使自己稍許放鬆些，瞄著場內低角度，投出了球。但是，已經晚了！“場外高點球”好像一個標語牌，印在斯帕爾的腦子裡，使他身不由已地向它伸出了胳膊……一個送上門來的場外高點球，讓楊凱斯隊贏了一個十分漂亮的“本壘打”。
後來，實力雄厚的布爾布斯隊雖然終於奪魁，但是斯帕爾卻對那險些前功盡棄的一球終身難忘，他對自己說：“今後，我再也不幹這種傻事了。一邊把氣力用上去，一邊又想著‘可不能那樣’、‘那樣多可怕！’
在日常生活中，也有很多類似的事情。父母常用嫌惡感來激發孩子們的上進動機，“把房間打掃乾淨！別整天弄得像個豬圈似的！”孩子們這時大多會很消極地以“哼哼”來回答你。
成功者知道，任何行動都是被當時所考慮的想法所左右的。他們的成功象徵著不是依靠恐懼而是依靠願望去樹立的動機。
“人的精神世界可以看成只有一升的容量，成功者時刻留意的是，在裡面裝滿積極的思考，他們每天思考的都是如何正確而出色地打出那些球。若說平常人之所以成為平常人，那是因為他們在只有一升的容器里，至少裝入了一半的懷疑。他們不是想怎么能打好那個球，而是想怎么打能不失敗。”
這是一位叫尼格拉斯的優秀高爾夫球運動員所說的一段發人深省的話。他時刻把該做事情的思考裝滿大腦，而不給否定的疑慮以絲毫餘地。當別人的精神時而這、時而那、混亂不堪的時候，他卻一個勁兒地集中精力思索如何達到自己的目的地，並且一步步地控制著自己邁向勝利的行動腳步。
的確，一個常勝的超級運動明星的條件，莫過於把自己的一切行動都集中到取勝的焦點上。這是一促難能可貴並且需要堅強意志的能力。尼格拉斯後來將自己在體育上表現出的這種出色的能力套用到了生產經營上，又獲得了驚人的成功。如果一個人能培養一種專心致志的能力，就會變成一顆良種，獲得耕耘的收穫。成功者是有識者，他們知道自己大腦里永有停止的思考是支配行動的主宰。
成功者把風險也視為機會。他們分析成功可能帶來的利益。雖然也了解失敗所帶來的懲罰，卻決不感到恐懼。
恐懼也具有極大的支配力――雖然它是人類的不幸。陷入恐懼狀態的人，自己不能決斷，失卻積極的行動意欲。由於害怕被壓倒的被動的反抗性，或者由恐怖所引起的過度防衛心理，將使人永遠不能發揮出全部的聰明才智。
一個人倘被精神負擔壓倒，他就永遠無法改變自己所處的境界。只有精神的變化，才能帶來行動上的變化。看起來恐懼是由外部世界引起的。實際上並非如此，能使恐懼在你心中滋生的只有你自己。
英國一位隨筆評論家詹姆斯阿蘭曾說：“一個人克服了疑念和恐懼，就是克服了失敗。因為這樣他們就能全力思考自己的行動，勇敢地面向困難，並且戰勝一切困難。”
