實用醫療體育手冊 馬歇爾體育醫療指南 特色及評論
本書旨在祛病健身，恢復運動系統和心腦等內臟器官的功能。是英國醫療體育專家凱蒂・希伊精心設計的第一本醫療體育手冊。 讀者無論年齡大小、健康與否，均可放心使用本書，保證安全。每一次練習，都會使你有意想不到的收穫。 人人都希望有健康的身體，只要遵循醫療體育專家的指導，循序漸進，定會取得顯著的療效。實用醫療體育手冊 馬歇爾體育醫療指南 內容簡介
本書用循序漸進的練習方法改善和提高人體自身的自愈功能，書中根據人體結構，分別設計出不同的練習方案，精美的彩照展示了每一個動作的步驟。實用醫療體育手冊 馬歇爾體育醫療指南 本書目錄
使用說明第1章 腳部和踝部練習
第2章 膝部練習
第3章 髖部練習
第4章 手和手腕練習
第5章 肘部練習
第6章 肩部練習
第7章 頸部練習
第8章 背上部練習
第9章 背下部練習
第10章 體育器械練習
術語彙編
