《八卦掌――幽身飄襲的變幻技法(青少年武術入門叢書)》

八卦掌――幽身飄襲的變幻技法（青少年武術入門叢書） 內容簡介

八卦掌拳技從董海川開門授徒流傳至今，已有一百多年的歷史，八卦掌門派傳人遍及全國各地及歐、美。在這些傳人的推廣普及下，八卦掌得到了很好的普及，習者甚多，尤其是在八卦掌的發源地北京，研習八卦掌者更隨處可見。全書向廣大愛好武術的青少年介紹了八卦掌原理、八卦掌的主要步法、八卦掌內功、八卦掌八盤掌實用技法。

八卦掌――幽身飄襲的變幻技法（青少年武術入門叢書） 本書目錄

1.知識篇
一、認識八卦掌
二、八卦掌流派及特點
三、八卦掌原理
四、八卦掌功法體系
五、青少年習練八卦掌注意事項
2.技術篇
一、拳術基本功
二、八卦掌樁功
三、八卦掌轉掌功
四、八卦掌的主要掌法
五、八卦掌的主要步法
六、八卦掌內功
七、綜合八卦連環掌（八家掌）
3.實戰篇
一、八卦掌五形五勢實用技法
二、八卦掌八字八法實用技法
三、八卦掌八盤掌實用技法
四、八卦掌打穴實用技法
五、八卦掌三大絕招

八卦掌――幽身飄襲的變幻技法（青少年武術入門叢書） 文章節選

1.對八卦掌認識的三大誤區誤區之一：八卦掌轉掌是把敵人假想在圓心內不動，我圍著敵人繞轉而達到以動制靜攻擊敵人的目的。許多初見八卦掌、初學八卦掌者，甚至有極少數練了一輩子八卦掌的人，都有這種錯誤的認識，這是誤解。誤區之二：俗話說“太極腰，八卦腿”，所以八卦掌轉掌主要是練腿上的功夫。這仍然是誤解。所謂“八卦腿”其實是說“八卦走”，是指八卦掌在實距中講究雙腿不停地走動以達到“走化沾打”的目的。誤區之三：八卦掌是以八數為母數湊數成拳，其實跟《易經》的“八卦”沒有什麼直接的聯繫，更無法納卦。 是由於八卦掌在流傳的過程中，只重拳不重理，拳理流傳中“八卦掌原理”的精髓逐步被忽略，後人不懂八卦掌原理，不知納卦主要是在內功修煉上用，所以有此大誤。

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