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養生粥
水分，極易消化。 早起，食粥一大碗，空腹胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩... 出自 宋·陳無擇《三因極一病證方論》——適於抗病強身，延年益壽，平補陰陽...內容簡介養生粥源自中國千年傳統文化，自古以來，就備受歷代養生家的重視...
內容簡介 編輯推薦 目錄 書摘 食療粥 -
糯米[糯米]
等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效...軟弱，反胃腹瀉等有補中益氣、健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。糯米...更勝一籌。食用價值糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用...
生長環境 誤解 食用價值 養生功效 栽培技術 -
糯米
等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效...軟弱，反胃腹瀉等有補中益氣、健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。糯米...更勝一籌。食用價值糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用...
生長環境 誤解 食用價值 養生功效 栽培技術
