菜譜信息
主料 | |
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乾油豆皮:4張 | 金針菇:2包 |
泡發香菇:8朵 | 冬筍:1個 |
胡蘿蔔:1根 | |
輔料 | |
白鬍椒粉:適量 | 糖:1大勺(根據自己口味增減) |
醬油:2湯匙 | 蚝油:小半碗 |
清水:1碗 | 八角:2朵 |
香葉:2片 | 桂皮:1小片 |
小茴香:10粒 | 植物油:適量 |
蔥:半根 | 姜:2片 |
料酒:2湯匙 |
做法步驟
1. 金針菇,香菇,冬筍,胡蘿蔔切成細絲.鍋中倒入少量底油燒熱,先下香菇炒出香味,依次放入冬筍,胡蘿蔔絲翻炒,最後放入金針菇全部炒軟後加適量白鬍椒粉,少量鹽做基礎調味,鹹度以不嘗出鹹味為準.
2. 製作素燒鵝生坯:取一張豆皮鋪平,將適量炒好的餡料放在豆皮的一端,先卷一下兩頭包裹住然後一直卷至另一端,注意一定要卷緊緻以免下一步操作時散掉,卷好的收口處可以用稠澱粉糊粘住.
3. 將素燒鵝生坯定型:取平底鍋,倒入量稍多些的油,將卷好的素燒鵝生坯收口衝下放在油鍋里,炸至表皮金黃微脆即可
4. 平地鍋中留底油,小火煎想香八角桂皮香葉小茴香,下蔥姜,蔥姜香味出來後倒入蚝油,糖,烹入料酒醬油,劃炒一下攪勻料汁,將素燒鵝生坯碼放在鍋中,加入清水以將沒過生坯為準,大火燒開後再加些白鬍椒粉,轉中火燉煮直至湯汁收乾,涼涼後改刀切件裝盤.
特點
呈米黃色,形似紅燒鵝,味香誘人
食材介紹
豆腐皮2張,白糯米500克,白糖200克,花生油250克,紅棗、金錢餅、冬瓜糖各100克,芝麻油適量
做法
將白糯米用水洗淨,浸1小時後,瀝乾。鍋中放水燒開,再把糯米放置鍋中蒸1小時,成糯米飯後取出待用。將紅棗、金錢餅、冬瓜糖、白糖、芝麻、香油和糯米飯拌勻。將豆腐皮平放案板上,把拌勻的主料放在豆腐皮上,捲成長條形,置油鍋炸熟,起鍋切成方塊,裝盤上席。
製作方法二
1. 冬菇泡軟切末,油菜燙熟切末,榨菜洗淨切末。
2. 熱鍋加油10克,倒入冬菇、油菜、榨菜及味素1克、醬油2克小炒,撈起。
3. 將味素1克,醬油10克、水適量拌勻,將皮浸泡其中,濕透立即撈起瀝乾(如浸泡過久,豆腐皮會酥爛掉),每5張一疊,分成兩疊。
4. 將兩疊豆腐皮擺平相交,將冬菇、油菜、榨菜攤在豆腐皮上,豆腐皮左右兩邊往內折後,由下往上捲成圓卷,上蒸籠蒸約2分鐘,取出。
5. 熱鍋加油,放入豆腐卷,炸至金黃色,撈起切段即可。
營養價值
100克鵝肉含: | ||
熱量 (251.00千卡) 蛋白質(17.90克) 脂肪(19.90克) 膽固醇(74.00毫克) 維生素A (42.00微克) 硫胺素 (0.07毫克) | 核黃素 (0.23毫克) 尼克酸 (4.90毫克) 維生素E (0.22毫克) 鈣(4.00毫克) 磷 (144.00毫克) 鉀 (232.00毫克) | 鈉 (58.80毫克) 鎂(18.00毫克) 鐵(3.80毫克) 鋅(1.36毫克) 硒 (17.68微克) 銅(0.43毫克) |