果味胡蘿蔔汁

果味胡蘿蔔汁

果味胡蘿蔔汁是一道以胡蘿蔔為主要食材製作的飲品。

做法:

1、選胡蘿蔔1個,蘋果半個,白糖5克。
2、胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁,放入鍋內加適量清水煮,約20分鐘可煮爛。
3、用清潔的紗布過濾去渣,濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。

製作要領:

1、要選用新鮮的胡蘿蔔、蘋果作原料,製作時,要切碎、煮爛,最後濾去胡蘿蔔、蘋果渣
2、寶寶3個月後就可少量餵食。剛開始餵時,要添點溫開水稀釋一下。
說明:胡蘿蔔中含豐富的β-胡蘿蔔素,可促進上皮組織生長,增強視網膜的感光力,是嬰兒必不可少的營養素。但因胡蘿蔔有一種特殊的氣味,有的寶寶不喜歡喝,和蘋果搭配製成果味胡蘿蔔汁,兼顧營養和口味,做法不錯。

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