早年經歷
1992年6月2日，出生於籃球世家，父母都是專業籃球運動員，爸爸身高2.05米，媽媽身高1.84米。
2005年，13歲的李慕豪身高達到1.87米，被父親昔日隊友索國民介紹到東莞新世紀青年隊，開始步入籃球職業生涯。
職業生涯
俱樂部生涯
李慕豪2007年，李慕豪長至2米08。代表東莞隊參加耐克亞洲訓練營。
2008年，李慕豪長至2米16。代表東莞大朗鎮男籃參加東莞市甲級男籃比賽，並獲得冠軍。同年他還代表東莞隊再次參加了耐克亞洲訓練營。
2009年，李慕豪入選籃協組建的特體隊第一期。
5月，李慕豪入選特體隊第2期，並參加新疆籃球邀請賽，場均得到10分、4.3板、2搶斷和1蓋帽。6月，李慕豪代表東莞隊第三次參加了耐克亞洲訓練營。11月，代表東莞隊參加與國家二隊的熱身賽。在同年舉行的全國青年聯賽中，李慕豪還隨隊奪得冠軍。
2010年，李慕豪終於升上東莞一隊。但頭兩個賽季他卻過得十分不如意。第一個賽季他只打了6場球，場均4分鐘。第二個賽季他場均也只能出場5.5分鐘。
2012-13賽季，這是李慕豪的第三個CBA賽季。他在該賽季得到了機會，數據開始提升，場均可以得到7.4分和4.1個籃板，出場時間也增至場均18.2分鐘，2012年12月19日，東莞烈豹108-100勝吉林東北虎。李慕豪得到14分9個籃板（包括7個前場籃板），得分、籃板、前場籃板三項數據均創生涯新高。
2013年11月15日，李慕豪砍下19分11籃板的兩雙數據，幫助球隊以85-83戰勝吉林東北虎。
2013年12月8日，CBA聯賽第十一輪，李慕豪全場10投9中，得到22分4籃板，刷新生涯得分記錄。2013年12月26日，CBA聯賽第十八輪，李慕豪與四川隊外援發生衝突，飛肘擊倒對方，停賽五輪。
2014年2月7日，李慕豪得到20分7籃板6封蓋，幫助球隊以111-101戰勝青島，提前4輪鎖定季後賽席位。
2013-14賽季，李慕豪出場36次，場均貢獻8.7分和4.9個籃板，出場時間達到20.6分鐘，創生涯紀錄。東莞隊以第三名的成績進入季後賽。首輪面對天津榮鋼，東莞隊以3-1晉級。第二輪面對新疆廣匯，東莞隊0-3不敵對手，無緣總決賽。
2014年5月21日，李慕豪參加了美國的一堂訓練課。訓練課吸引了NBA21支球隊共40餘人前來觀摩，其中包括火箭隊總經理莫雷。
2014年6月27日，李慕豪參加NBA選秀大會，但遺憾落選。
2014-15賽季，李慕豪代表東莞隊出場36次，場均得到5分3.2籃板。東莞隊以第八名的身份進入季後賽，首輪面對同城對手廣東宏遠，東莞在先贏一局的情況下被廣東連下三城，總比分1-3被淘汰出局，結束了賽季的征程。
國家隊經歷
李慕豪在國家隊2009年，李慕豪入選U18國少隊，成為主力中鋒。參加在澳大利亞舉
辦的青年籃球邀請賽，場均得到2.7分和1.2蓋帽。
2013年4月28日，中國籃協公布了新一屆中國男籃的集訓名單，李慕豪首次入選。
隨後，李慕豪征戰了3場熱身賽和斯坦科維奇杯。2013年7月28日，中國籃協公布出征菲律賓男籃亞錦賽的12人大名單，李慕豪落選。
2014年5月31日，李慕豪在中澳男籃的第二場對抗賽中砍下全隊最高的15分，不過中國隊還是以64-85不敵對手。
2014年7月31日，李慕豪隨隊參加斯坦科維奇洲際籃球冠軍杯，出場3次，場均得到4.7分和2籃板，並隨隊獲得季軍。
同年，李慕豪還入選了中國男籃出征亞運會的名單，但在最後時刻被裁。
2015年7月，亞特拉斯杯在蘇州舉行，李慕豪代表中國國奧隊參賽。前三場比賽場均可以得到9.7分6.7籃板。
2016年隨中國奧運代表團出戰里約奧運會。
生涯數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 時間 | 得分 | 命中% | 3分% | 罰球% | 總籃板 | 進攻籃板 | 防守籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-11 | 東莞 | 6 | 4.0 | 1.7 | 38% | 0% | 80% | 0.8 | 0.5 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | 0.3 |
| 11-12 | 東莞 | 21 | 5.5 | 1.7 | 35% | 0% | 63% | 1.5 | 0.7 | 0.8 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | 0.6 | 0.6 |
| 12-13 | 東莞 | 33 | 18.2 | 7.4 | 54% | 0% | 65% | 4.1 | 1.7 | 2.4 | 0.3 | 0.3 | 0.8 | 1.2 | 1.8 |
| 13-14 | 東莞 | 36 | 20.6 | 8.7 | 66% | 0% | 65% | 4.9 | 2.2 | 2.8 | 0.7 | 0.5 | 0.9 | 1.2 | 2.6 |
| 14-15 | 東莞 | 39 | 13.9 | 5.0 | 60% | 0% | 62% | 3.2 | 1.6 | 1.6 | 0.4 | 0.2 | 0.6 | 0.8 | 1.9 |
| 技術項目名稱及數字 | 對陣雙方（主隊在前） | 賽季 |
|---|---|---|
| 單場得分最高：22分 | 山西VS東莞 | 2013-2014 |
| 單場籃板最多：11個 | 吉林VS東莞 | 2013-2014 |
| 單場助攻最多：3個 | 東莞VS江蘇 | 2014-2015 |
| 單場蓋帽最多：6個 | 青島VS東莞 | 2013-2014 |
| 單場搶斷最多： 2個 | 東莞VS廣廈 | 2012-2013 |
| 東莞VS浙江 | 2012-2013 | |
| 浙江VS東莞 | 2012-2013 | |
| 天津VS東莞 | 2013-2014 | |
| 廣廈VS東莞 | 2013-2014 | |
| 新疆VS東莞 | 2013-2014 |
| 聯賽 | 球隊 | 出場 | 時間 | 得分 | 命中% | 3分% | 罰球% | 總籃板 | 進攻籃板 | 防守籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013年男籃熱身賽 | 中國國家隊 | 3 | 13.3 | 2.7 | 60% | 0% | 40% | 3.0 | 1.3 | 1.7 | 0.3 | 0.7 | 0.3 | 0.3 | 2.3 |
| 2013年亞錦賽預選賽 | 中國國奧隊 | 4 | 15.8 | 9.3 | 69% | 0% | 79% | 6.3 | 1.3 | 5.0 | 0.5 | 0.0 | 1.5 | 1.0 | 2.0 |
| 2013年斯坦科維奇杯 | 中國國家隊 | 3 | 11.7 | 1.0 | 100% | 0% | 50% | 2.7 | 1.3 | 1.3 | 0.3 | 0.0 | 1.3 | 1.0 | 2.3 |
| 2013年全運會 | 廣東隊 | 6 | 6.3 | 1.8 | 71% | 0% | 25% | 1.0 | 0.3 | 0.7 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.2 | 0.7 |
| 2014年熱身賽 | 中國國家隊 | 10 | 19.2 | 6.1 | 50% | 0% | 51% | 3.1 | 1.0 | 2.1 | 0.3 | 0.6 | 0.4 | 0.8 | 2.9 |
| 2014年斯坦科維奇杯 | 中國國家隊 | 3 | 8.0 | 4.7 | 44% | 0% | 75% | 2.0 | 0.3 | 1.7 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 2.3 | 1.0 |
獲獎記錄
| 團體榮譽 |
|
場外生活
拍攝創意視頻
拍攝創意視頻2013年11月25日，李慕豪來到北京西四環一家羽毛球館，拍攝“紅牛運動世界”
創意視頻《21分》。在視頻創意中，他被一名來自羽林爭霸的女選手大比分領先，最後羽毛球“變”籃球，李慕豪找回了熟悉的自己。
接受採訪時，李慕豪表示自己平時也會關注羽毛球，最喜歡林丹。
個人愛好
李慕豪喜歡打電子遊戲，在休息的時候，他會和隊友在房間裡玩NBA2K15。最喜歡的籃球明星是拉馬庫斯·阿爾德里奇與凱文·加內特。
數據統計
賽季 | 出場數 | 時間 | 得分 | 二分 | 命中% | 三分 | 命中% | 罰球 | 命中% | 籃板 | 前場 | 後場 | 快攻 | 扣籃 | 蓋帽 | 助攻 | 搶斷 |
| 2010-11 | 6 | 4.24 | 1.7 | 0,5-1,3 | 38,5% | 0,0-0,0 | 0,0% | 0,7-0,8 | 87,5% | 0.8 | 0.5 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| 2011-12 | 20 | 6.13 | 1.8 | 0,4-1,0 | 40,0% | 0,0-0,0 | 0,0% | 1,1-1,8 | 61, 1% | 1.6 | 0.8 | 0.8 | 0.0 | 0.2 | 0.3 | 0.2 |
聯賽數據
比賽時間 | 對手 | 上場時間 | 二分 | 三分 | 罰球 | 前場 | 後場 | 總籃板 | 助攻 | 扣籃 | 搶斷 | 失誤 | 封蓋 | 得分 |
| 2012-11-25 | 山西汾酒集團 | 31.48 | 4-6 | 0-0 | 2-4 | 2 | 5 | 7 | 0 | 0 | 0 | 1 | 1 | 10 |
| 2012-11-28 | 浙江廣廈 | 15.18 | 1-5 | 0-0 | 0-0 | 1 | 2 | 3 | 0 | 0 | 2 | 2 | 0 | 2 |
| 2012-11-30 | 江蘇中天鋼鐵 | 12.30 | 2-3 | 0-0 | 0-0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 1 | 1 | 4 |
| 2012-12-02 | 浙江稠州銀行 | 21.24 | 4-4 | 0-0 | 0-0 | 4 | 3 | 7 | 1 | 0 | 2 | 0 | 0 | 8 |
| 2012-12-07 | 廣東東莞銀行 | 28.6 | 2-9 | 0-0 | 1-2 | 1 | 3 | 4 | 1 | 0 | 0 | 1 | 1 | 5 |
| 2012-12-09 | 福建泉州銀行 | 22.42 | 6-6 | 0-0 | 0-2 | 3 | 0 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12 |
| 2012-12-12 | 佛山友誠金融 | 19.0 | 4-8 | 0-0 | 0-0 | 3 | 3 | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 8 |
| 2012-12-14 | 八一雙鹿電池 | 12.6 | 1-3 | 0-0 | 4-5 | 1 | 3 | 4 | 0 | 0 | 0 | 2 | 0 | 6 |
| 2012-12-16 | 上海瑪吉斯 | 14.42 | 0-3 | 0-0 | 6-6 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 6 |
| 2012-12-19 | 吉林九台農商 | 21.42 | 6-10 | 0-0 | 2-4 | 7 | 2 | 9 | 0 | 0 | 0 | 1 | 2 | 14 |
榮譽記錄
李慕豪2010-2011賽季CBA聯賽第三名
2011-2012賽季CBA聯賽第五名
2012-2013賽季CBA聯賽第七名
2013-2014賽季CBA聯賽第三名
人物評價
教練評價
李慕豪哪怕就這樣的身高（216cm），不再長了，以他這種協調性和球感，已經很令人吃驚。（東莞隊教練組）
從運動天賦來說，李慕豪比周琦和王哲林都要強。他的運動能力和速度在大個子裡面很出色。（男籃前主帥張斌評）
球員評價
李慕豪是很有天賦的年輕球員，他的彈跳和投籃手感都是很好的。（沙弗里克·蘭多夫評）
李慕豪很年輕，非常好，速度很快，籃球技巧也很不錯。（林書豪評）
