表現
尷尬症1、作為學霸，每當同學向自己借作業抄時，雖然覺得尷尬猶豫，但最後多半還是會“忍痛割愛”。
2、私下聽到同學或者同事吐槽老師或領導，在一旁應也不是，不應也不是，十分尷尬。
3、春節回家，親朋好友，有時甚至認識不到一個小時的陌生人也會催婚，如果你說沒有，對方就會搖頭，甚至還會笑著調侃，年齡不小了，該考慮啦，這種被催婚的尷尬還真是讓人想要逃避。
4、中國是個人情社會，托朋友幫忙辦事的情況屢見不鮮，有時要求過分了，也會礙於人情不懂拒絕，於是不會拒絕的尷尬局面便是家常便飯。
5、和別人一起看電視劇，一旦電視里出現親吻等尷尬鏡頭時，都會不自然按快進或者索性不看。就好比中國人在大街上看到了甜蜜膩歪的情侶，通常情況下是能避則避。
破解
尷尬症1、大學裡面會使用一款軟體，來測試學生們交的作業是否存在抄襲別人的情況。老師還特別提醒大家，即便是自己寫的作業，改頭換面一下，再提交給另外一門課的話，同樣被視為抄襲。這樣的明文規定杜絕了一切抄襲可能，更是讓學霸們能理直氣壯地拒絕抄襲者，而且不會造成尷尬。因為不管是抄襲者還是被抄襲者，一旦被發現，後果都會得不償失。
2、美國大學有個不成文的規定，如果學生對教授有任何意見，會直接向學校反映，那樣既能表達訴求，又能解決問題，教授也不會因此記恨你。而且你也不用因為在旁聽到別人背後議論老師而覺得尷尬。
3、社交中不成文的規矩較多。例如尊重隱私、不提出過分的要求，就算請朋友幫忙，也會講究尺度，不會過分要求，這是社交圈心照不宣的規則。除此之外，社交圈還有一條重要守則，那就是不能勸酒。美國合法飲酒的年齡是21周歲，提供酒精給沒有達到合法年齡的人，是要被定罪量刑的，而勸酒在美國人眼裡，也是種不文明的行為，因為他們一般不喜歡“強人所難”。這些“距離”和“人情”上的不成文規定，大家心照不宣地遵守著規矩，讓人與人之間的界限更加清晰，減少了不少相處上的麻煩，避免了尷尬的發生。
4、美國從小灌輸的性教育有關，他們對“性”從不避諱，對於國人尷尬得無地自容的“性”話題，他們卻覺得再自然不過。
