內容介紹
45道簡單易學的美味佳肴，讓你快快樂樂享用美食，變成粉粉嫩嫩的美人。
本書精挑細選45道色、香、味俱全的易學菜餚，本著“自然白皙”的理念，從藥材著手，與中醫美食相結合，其用料考究、調味素致，在滿足味覺需要的同時自然打造出水靈靈的白皙肌膚。書中更配有精美實物照，加上營養師的詮釋，聰明的你自然會愛不釋手。
作品目錄
一 膳食葷菜
1 菊花四寶火鍋
2 魚片菊花
3 鳳梨咖喱香雞
4 白芝麻燉魚頭
5 玉竹炒豬心
6 赤豆黑魚
7 茭白裡脊
8 椰汁排骨
9 豬皮花生米
10 珍珠燒鯽魚
……
二 膳食素菜
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三 湯方
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四 香粥
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五 飲料
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