材料鐵皮石斛鮮品/鮮鐵皮石斛20克、梨1個、純淨水適量。 做法取10~20克鐵皮石斛鮮品/鮮鐵皮石斛,洗淨,切成2cm左右的小段,梨切成小塊,放入榨汁機中加入適量純淨水榨汁後直接飲用。渣可煮茶水飲用或吞服。