一、基本信息
中文名：金佛山溫泉瑜伽秀主辦方：重慶山水都市旅遊開發有限公司
活動時間：2018年11月17日—2018年12月20日（每周六）
活動主題：溫泉瑜伽秀
活動地點：金佛山天星溫泉城
參與對象：百餘名瑜伽愛好者
二、活動介紹
溫泉瑜伽秀
活動當天，天星溫泉城匯集了來自四面八方的百餘名瑜伽愛好者，他們穿著白色的瑜伽服，在天星溫泉城中，用迷人的身姿，展現出瑜伽的魅力。她們年紀或許各不相同，但對瑜伽的熱忱卻是一樣的。隨著悠揚舒緩的音樂，在教練的帶領下，數百名瑜伽愛好者猶如一群優雅的天鵝，在溫泉池內開始了他們的表演。他們用祈禱式、脊柱後彎式、新月式等多種瑜伽體式姿態，在拉伸中享受自信，在調吸中舒展筋骨，在一呼一吸的節奏中，在舒適暖和的溫泉里，感受著身體微妙的變化。
金佛山溫泉瑜伽秀溫泉瑜伽的意義
溫泉瑜伽是近幾年比較流行的一種健身方式，在溫泉中做瑜伽運動，配合腹式呼吸，不僅能達到舒活筋骨、消除疲勞的效果，還能高效吸收溫泉水中對人體有益的礦物質成分。如果長期在溫泉中做瑜伽，則更有助於鍛鍊體形、柔韌度、平衡度及美感。此次活動將溫泉養生與瑜伽養心相結合，使溫泉的舒適和瑜伽的放鬆在吐納收放之間得到淋漓盡致的釋放，讓參與者能夠在身體和心靈上得到雙重享受。
金佛山溫泉瑜伽秀2溫泉瑜伽對人體也是大有裨益，即使你關節疼痛，也能夠在水中自由的活動，因為水會賦予能量提高你的靈活度，並且不會給你太多的壓力。水有浮力，即使你很胖，也不會對身體有太多負重，還能減輕疼痛和不適感，除此之外，它還有排毒、降低血壓、提高血液循環、提高基礎代謝率、提高骨密度和修身養性的作用。
注意事項
1.不要從水溫太燙的池開始，而應從水溫較為溫和的池開始浸泡；2.每次浸泡時間超過10分鐘，需及時讓身體上胸露出水面或離水歇息；
3.溫泉溫度高時，浸泡在裡頭會有出汗、口乾、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應，只要調換涼水浸泡或上水靜養稍許，並多喝水即可舒緩。
金佛山溫泉瑜伽秀3