圖書信息
出版社: 河北科學技術出版社; 第1版 (2009年1月1日)
平裝: 245頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7537538891
條形碼: 9787537538893
尺寸: 18.2 x 12.6 x 1 cm
重量: 200 g
內容簡介
《醫藥衛生保健:睡前夫妻按摩10分鐘》參考了多種書籍，結合多年的醫療經驗，編寫了這本家庭按摩小冊子，出發點是：（1）少談理論，多談治法，淺顯實用。（2）儘量避開或用俗話解釋專業術語，通俗明白。（3）細講慢說各項操作手法，好學易行。（4）主要選擇適宜家庭調治的病種，包括男科、婦科、美容、老年病、小外傷等方面，凡60種。
目錄
一、按摩源流
二、按摩基本原理
1.神經系統
2.免疫系統
3.循環系統
4.消化系統
5.運動系統
6.皮膚
三、常用按摩手法與套用
1.一指禪推法
2.滾法
3.揉法
4.摩法
5.擦法
6.推法
7.搓法
8.抹法
9.抖法
10.振法
11.按法
12.點法
13.捏法
14.拿法
15.捻法
16.拍法
17.擊法
18.彈法
19.搖法
20.扳法
21.拔伸法
22.踩蹺法
四、取穴方法
1.折量分寸取穴法
2.自然標誌取穴法
3.手指同身寸取穴法
4.簡便取穴法
五、常用穴位與主治
1.手太陰肺經
2.手少陰心經
3.手厥陰心包經
4.任脈
5.手陽明大腸經
6.手太陽小腸經
7.足陽明胃經
8.足太陽膀胱經
9.督脈
10.足少陰腎經
11.足少陽膽經
12.手少陽三焦經
13.足厥陰肝經
14.足太陰脾經
15.經外奇穴
六、按摩的體位與介質
1.體位
2.介質
七、按摩注意事項與禁忌證
1.注意事項
2.禁忌證
夫妻溫馨按摩感冒
支氣管哮喘
阻塞性肺氣腫
膈肌痙攣
冒腸功能紊亂
慢性胃炎
胃和十二指腸潰瘍
胃下垂
慢性腹瀉
便秘
慢性膽囊炎
冠心病
高血壓病
偏癱
肥胖
陽痿
早泄
遺精
陽強
不能射精
遺尿、小便失禁
尿瀦留
前列腺炎、前列腺肥大
神經衰弱
頭痛
失眠症
癔病
面神經麻痹
三叉神經痛
臂叢神經痛
……
