內容簡介
《醫生告訴女人的秘密》由天津科學技術出版社出版。
圖書目錄
第一章與身體和諧共處是女人的智慧
第一節即使你是個知識女性，對自己身體的了解度也不到5%
認識和了解女性的身體結構
綻放的花朵——少女的身體蛻變
女性從青春期到更年期的身體變化
女性身體的節奏和變化
女性特有的體溫變化
讓激素成為你一輩子的情人
激素的種類
女性體內有哪些特殊激素
雌激素的生理功能
雌激素與美容養顏的關係
雌激素不足你會失去女人味
雌激素是把雙刃劍
雌激素不是任何女性都能隨便補充的
孕激素的生理功能
第二節學會與婦科和諧共處
婦科是女人身體的良師益友
做好日常護理，讓婦科病繞道而行
醫院沒選好，檢查了也是白搭
婦科檢查的常規項目有哪些
小症狀裡面埋藏的婦科隱患
教你讀懂婦科化驗單
學會自檢女人的私密基地
第三節女人都想問又不好意思問的尷尬事
如何擺脫“廁所大王”的封號
如何解決尷尬的尿失禁
外生殖器的正確清洗方法
吃藥能不能使處女膜復原
小腹疼痛，是不是得了婦科病
怎么消滅“狐臭”這個大敵
夜晚入睡，要不要只穿香奈兒五號
自慰難道只是個龍套角色
惱人的便秘我該拿你怎么辦
第四節女人缺什麼都不能缺營養
20～35歲的女人最容易缺少什麼營養
30歲女人不可缺少的營養
40～50歲女人該如何補充雌激素
女人營養的短板是什麼
這三大營養元素，一個都不能少
缺少脂肪，女人美麗不再
女人“春困”其實是缺鉀
壞脾氣的女人該補補維生素B6
貧血的女人要如何補充營養
這些女人該補充葉酸
多吃蛋白質，最健康
第二章精子的奮戰和卵子的期盼
第一節懷在子宮裡的受精卵才是好的受精卵
宮外孕是綁在女人身上的不定時炸彈
宮外孕“青睞”這些女性
天下沒有無緣無故的宮外孕
宮外孕的自檢、防治及術後調養
別將這些疾病與宮外孕相混淆
第二節精子與卵子勝利結合有多難
精子和卵子的艱難相會路
不孕不育是女人一生的傷痛
輸卵管暢通無阻才能健康懷孕
30%的不孕女性都有排卵障礙
排卵也是需要誘發的
35歲以上的不孕女性應該檢查甲狀腺
容易懷孕的身體是可以構建起來的
女性不孕不育，這些婦科檢查少不了
性技巧不當也會造成不孕不育
輸卵管整形術是不是孕女人的救星
根據月經周期判斷排卵期
第三節流產，孕育的黑面殺手
流產是怎么回事
孕期流產，這些原因是罪魁禍首
先兆流產——胎寶寶發育不良的預警
保胎藥的可信度
保胎防小產，最重要的是養好氣血
女人千萬要謹防習慣性流產
千萬別掉以輕心，人流不當會導致不孕症
慎做人流，反覆流產易導致婦科病
悉心調養身心是女人流產後最該做的事
第四節精子卵子怎樣才能避而不見
天下沒有絕對的安全期
吃了避孕藥，還需要戴保險套嗎
什麼是事後避孕藥
保險套的避孕率是不是100%
保險套的利與弊
絕育手術會傷害和影響性功能嗎
35歲的女性為什麼要慎服避孕藥
宮內節育器知多少
輸卵管結紮避孕有何利弊
體外射精避孕安全嗎
哺乳期不來月經就不排卵嗎
第三章產前女性注意事項
第一節人生規劃是浮雲，備孕才是女人的正經事
女人早早生孩子，這事絕對靠譜
一次完整孕育，子宮更加健康
忽略孕前和產前檢查是造人最大的風險
準媽媽和準爸爸的孕前檢查
孕前過度檢查可能帶來災難性後果
最佳受孕時間應該這樣算
關於心臟病患者懷孕問題
白血病患者可不可以懷孕
生殖器官畸形是否能懷孕
化療治癒腫瘤後是否可以懷孕
第二節為準媽媽解答孕期中的疑惑
準媽媽要做好妊娠反應的心理準備
關於胎兒大小的問題
從孕早期開始，過有規律的健康生活
孕中期如何緩解疲憊感
準媽媽要補充哪些營養元素
孕婦食補要分階段
妊娠期感冒可不可以吃藥
準媽媽吃辣椒不要百無忌憚
準媽媽皮膚發癢真的沒關係嗎
讓準媽媽擺脫嘔吐之苦
性生活從孕四月開始
孕期洗澡有講究
雙胎妊娠不是一次生兩個那么簡單
得了妊娠期高血壓疾病應怎么辦
妊娠期間得了原發性血小板減少症怎么辦
冷靜應對妊娠急腹症
妊娠合併闌尾炎應注意哪些問題
妊娠期間的陰道流血是否需要做婦科檢查
常見的生殖道良性腫瘤對妊娠有哪些影響
懷孕後該如何對待生殖器官本身存在的腫瘤
第三節準媽媽要做足臨產前的準備
別被假臨產嚇破了膽
出現這些症狀時就應該去醫院了
超過預產期兩周，準媽媽很著急
待產前應準備好哪些入院物品
入院前須做好哪些準備工作
臨產前破水該怎么辦
產前出現便意怎么辦
高齡產婦的萬全準備
剖宮產的功與過
這種情形下必須選擇剖宮產
自然分娩的功與過
什麼是會陰側切手術
子宮口開全大概需要多久
急產和分娩的三個產程
待產中可能會突發的那些危險
生產中可能會突發的那些危險
第四章坐月子就是要讓人好好伺候
……
第五章拿什麼拯救你，我的乳房
第六章經期運程比星座運程更靠譜
第七章更年期的問題不解決，後半輩子都別想消停
第八章“性”福生活，女人最需要的“青春劑”
第九章女人病，不是你死扛就能扛過去的
第十章腫瘤，女人身體的不速之客
第十一章做女人就是不美不活
序言
對於現代女性而言，她們承擔著很多的責任和壓力。不但要面對社會快速的變化與激烈的競爭，還要照顧家庭，在職場女性光鮮亮麗的外表之下，隱藏著許多健康的問題與危機。而女性特有的生理現象，也給女人帶來許多麻煩與困擾，包括痛經、經期失調、陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、乳腺炎、乳腺囊腫、內分泌失調、更年期綜合徵、骨質疏鬆等。這些女性經常碰到的問題，不僅造成身體上的不適或病痛，也會引起精神上的不安與焦慮。
對女人而言，最大的資本不是年輕，也不是漂亮和能力，而是健康。由於女性特殊的生理結構和孕育生命的使命，使得女性一生中要經歷青春期、孕產期、更年期等特殊時期。不同時期的女性，生理和心理都會發生一些變化，青春期的月經，成年後的懷孕、生育、哺乳，更年期的多事之秋又會令人感到種種不適，這些時期會給女性身體帶來不同的傷害，使得許多女性無法享有生活上的安適和喜悅。因此，擁有健康的身體，是女性幸福生活的根本。
我們要想獲取健康，就要對女性的身心進行全方面的了解。女性的身體構造有其自身的特點，在不同的階段有著不同的健康狀況，需要以不同的方式來保持身體的健康。女人應該深入、充分地了解自己的身體，愛護自己的身體，正確調理和保護自己的身體，有效預防各種疾病。這不僅是為了打造自己的健康體魄，更是對家庭和自己的未來負責。
很多許多女性患者因為種種原因，無法在與醫生短暫的診療過程中進行充分的溝通，從而對自己的疾病引起重視，如有關焦慮、抑鬱、職業病、產後問題和更年期疾病。而另外一些問題如婦科炎症、不孕、經期問題等，則是由於隱私、尷尬或者其他原因，從來也沒有得到清晰的闡述。因此，女性應該多了解一些自我保健的技能，以及跟家人、醫生溝通交流的方式和技巧，這可以使女性更容易獲得家人的支持和理解，與醫生進行更高效的溝通、做出更明智的決斷。
作為一本關注女性身心健康的保健指南，本書為廣大的女性朋友帶來切實的幫助，全方位、多角度地解讀了女性的健康密碼，從女性的各個健康細節入手，將很多女性朋友關注的話題娓娓道來，涉及女性健康的基本知識、女性不同時期的養護、女性常見疾病的表現及處理等多個方面。教給讀者如何了解自己的身體。知道針對月經期、孕期、產期、更年期這幾個時期，應該如何養護。對於青春期女性，要了解身體的發育，如乳房的發育、經期的護理等；對於孕產期女性，要了解孕育相關的知識，知道經期、安全期、排卵期，知道宮外孕、流產、不孕不育、節育等知識，在孕前產前做好充足的準備、了解孕期中的各種問題、做足臨產前的準備；對於產後女性，要知道坐月子應該知道的各種問題，新媽媽餵養孩子的注意事項，產後要注意補養和護理好身體；對於更年期婦女，要了解更年期的各種問題，並學會從生理和心理兩方面來進行調節。同時還介紹了各種女性常見疾病，如白帶異常、婦科炎症、外陰瘙癢、便秘、尿頻的防治等。書中沒有各種晦澀的醫學術語，而是用直白、通俗的方式向大家介紹女性健康的相關知識，語言生動，貼近生活，無論有無醫學基礎，都可以輕鬆閱讀，隨用隨查，十分方便。
