所需食材
主料:雞
輔料:姜4片、蒜4粒、鹽2g、砂糖1大勺、生抽1大勺、叉燒醬1大勺、胡椒粉適量、辣椒粉適量
製作方法
1.光雞一隻,洗淨抹乾水分
2.將雞對半切開,雞脖子和雞翅拆開
3.準備薑片和蒜瓣
4.將姜、蒜和其他調味品混合在一起,攪勻
5.用勺子將調好的醬汁淋到雞上,任何位置都不要放過,抹勻
6.把抹過汁的雞
7.第二天取出,把雞排放在烤網上,底下放個烤盤墊錫紙,用於承接滴下來的油放入保鮮袋,將碗裡剩下的汁也全部倒入袋中,封口,入冰櫃立冷藏室醃製一天
8.烤箱200度,40~60分鐘左右,視雞的大小和個人愛好而定
9.烤好的雞
10.取出,斬塊。建議用廚房剪刀來剪開最好,不用擔心肉汁四濺
食用須知
健美運動員忌服