食材明細
內脂豆腐
雞蛋
菜苖
鹽
水澱粉
香油
製作步驟
1.內脂豆腐
2.切成小丁
3.雞蛋打散備用
4.嫩菜苖洗淨放湯碗中,因為這是自己種的很嫩,直接食用,如果是其它的青菜需要過水焯一下。
5.炒鍋燒水,水開下入豆腐丁。
6.水再開時淋水澱粉。
7.開時打入蛋液。
8.加鹽、淋香油調味倒入裝有嫩菜苖的湯碗中即可。
雞蛋 菜苖 水澱粉
內脂豆腐
雞蛋
菜苖
鹽
水澱粉
香油
1.內脂豆腐
2.切成小丁
3.雞蛋打散備用
4.嫩菜苖洗淨放湯碗中,因為這是自己種的很嫩,直接食用,如果是其它的青菜需要過水焯一下。
5.炒鍋燒水,水開下入豆腐丁。
6.水再開時淋水澱粉。
7.開時打入蛋液。
8.加鹽、淋香油調味倒入裝有嫩菜苖的湯碗中即可。
蛋花豆腐羹不僅含有豐富的鈣,吃起來也又軟又嫩,特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。
原料 製作方法 健康提示木耳(乾):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。 患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二...
菠菜豆腐蛋花湯的製作材料: 教您菠菜豆腐蛋花湯怎么做黑木耳胡蘿蔔豆腐蛋花羹,美食,主要原料有大白菜。
主料 輔料 調料 做法 營養功效黑木耳放入溫水中泡發,擇去蒂,切碎;2. 豆腐切小片,放入開水汆燙一下,去除豆腥味;3. 鍋置旺火上,加入適量冷水,將豆腐片、黑木耳放入,燒沸;6.
材料簡介 製作方法2. 1. 2.
枸杞豬肝蛋花湯的製作材料: 教您枸杞豬肝蛋花湯怎么做主料:豆腐300克、剝殼蝦100克、豌豆20克、玉米粒30克、雞蛋1個。調料:香菜末、鹽、生抽、料酒、白鬍椒粉少許、水澱粉、高湯、香油適量。
菜系介紹 美食原料: 製作方法: 美味貼士:鹽(2茶匙)、料酒(1茶匙)、白鬍椒粉(少許)、水澱粉(適量)、香油(適量)
主料 調料 方法 貼士平橋豆腐羹是淮安平橋創製的特色傳統名菜,屬於淮揚菜系。原料是定製的鹽滷點漿的細嫩豆腐。先將豆腐放冷水鍋內煮透,取出後略壓,去掉水分,再切成薄片,放水中待用。
菜品特色 做法 營養價值