基本信息
書名:讓內心回歸平和
圖書編號:788292
出版社:中國發展出版社
定價:16.8
ISBN:780087736
作者:詹姆斯
出版日期:2004-05-02
版次:1
開本:32開
簡介
常常有人問作者，特別是那些對簡化生活很好奇、卻並未進入狀態的人們問她，“簡化生活之後，你是怎樣利用所有的時間的？”人們可以在《讓內心回歸平和》里找到答案。 從某種程度上講，本書所概括的是作者從簡化外部生活、花時間去審視自我、了解自我以來的所感所悟。這本書就像一家瑞典式自助餐館，其中包含了各種各樣的想法、實踐、快樂、懊悔、追求、方法等等。 在生活中建立起內心的單純會給你的個人成長帶來無限的好處。 它將幫助你了解你的生活方式，給你無窮的精力。 它還會幫你理清思路，讓你感到你的頭腦前所未有的清晰明朗。 它將幫助你學會更好地愛自己和他人，幫助你隨時創造真正的快樂。 它讓你品嘗到生活的新鮮滋味，讓你對世界上正確的事情產生新的希望。 作者希望讀者能將獲得內心的單純的過程視為一種令人興奮的冒險經歷，一段愉快的長途旅行，一次榮耀的人生之旅，一次不可思議的探索，一種個人的尋覓，一次天性的展現，一次充實內心，開闊思路的精神追求，一次升華心靈的洗禮。
目錄
閱讀指南
第一篇 你樂意做的事情
1 簡化你的生活
2 每天親近自然
3 感受陽光
4 創造生活中的美
5 創造簡單並非苦行僧
6 學會享受寧靜
7 安靜的家宴
8 使你的生活蒸蒸日上的事情
9 了解你的創造力
10 把握事半功倍的機會
11 放慢生活的節奏
12 學會接受
13 從現實出發
14 悉數生活中的已所不欲
15 享受每一時刻
16 找時間閱讀
17 不要在床上閱讀
18 多多益善的睡眠
第二篇 有益身心的興手之勞
19 在家靜修的周末
20 嘗試全家人一起靜修
21 記住,成長並非總是一件家務事
22 不要強求別人與你意見一致
23 組成一個支持你的團體
24 為你的小團體建立一個積極的框架
25 體驗挑戰的樂趣
26 關注顯而易見的干擾
27 為自己搭建避風港
28 篤信
29 幻化
30 正確的思維方式
31 日記的作用
……
第三篇 更難的事情是考慮你該做什麼
第四篇 困難的事情
第五篇 有趣的事情
第六篇 真正的事情
