解密脾腎

內容介紹

《 五臟探幽:解密脾腎》是中醫學的第一經典，在兩千多年前的西漢中後期面世，為中醫藥學的發展奠定了基礎，成為中醫藥學發展之濫觴。《黃帝內經》囊括了中醫藥學養生、防病、診斷、治療、康復等方面的全部內容，一經出世便成為古人學習中醫藥學的必讀之書。歷代醫家在研讀《黃帝內經》的基礎上，結合自身臨證經驗不斷充實中醫藥學理論，由此形成了博大精深的中醫藥學理論體系。

作者介紹

錢會南，女，江西人，醫學博士，北京中醫藥大學教授、主任醫師、博士生導師。現任北京中醫藥大學中醫基礎理論系主任，中華中醫藥學會體質分會副主任委員、內經學分會委員，《世界華人消化雜誌》編委《中華現代中西醫雜誌》編委。
多年來從事中醫教學、科研及臨床工作，主要研究方向為內經藏象、體質與疾病的相關研究。已發表文章70餘篇。主編和參加編寫的著作22部。

作品目錄

上篇人的後天之本——脾第一節脾的時間密碼——脾與時令一、脾主的季節是長夏二、脾主四季之末各十八天三、脾主醜、辰、未、戌四個時辰第二節脾之色——黃色屬脾一、脾在五色為黃二、察色知病第三節脾之味——甘味人脾一、脾在味為甘二、脾病食甘以緩之三、脾病宜多食用的食物四、脾病者的飲食禁忌五、脾病可有味覺的變化第四節脾與水谷——脾主升運一、脾主運化，是糧食加工和運輸中心二、脾主管水液輸布，是人體水液輸送中心三、脾升清，精微上升布散，保持內臟位置第五節都是脾虛惹的禍——脾虛則百病叢生一、弓J起脾虛的常見原因二、脾氣虛的表現三、脾虛中氣下陷四、脾氣虛與脾陽虛第六節朝思暮想，寢食難安——脾主思一、思慮過度造成寢食難安二、思慮傷脾可以激怒來治第七節身材由脾做主——脾主四肢肌肉一、讓孩子茁壯成長二、讓老人身體強壯三、減肥還可以這樣做第八節品味美食——脾和則口能知五穀一、口甜從脾來治二、口淡從脾來治三、口瘡分實火虛火，可從脾入手四、病從口入，保護你的脾第九節口水太多小心脾病——脾在液為涎一、垂涎欲滴的涎二、讓脾來處理口水的問題三、舉一反三說口乾第十節把根留住——有無胃氣是生命是否有根基的徵象一、胃氣是人體生命的根本二、脈以胃氣為本三、胃氣有無的推測第十一節最佳搭檔——脾與胃一、胃——人體的糧倉二、脾——糧食加工和運輸中心三、胃藏糧，脾運輸——從食物到營養四、親兄弟有差別——脾升胃降燥濕各宜第十二節自在女人自逍遙——肝與脾一、逍遙散的由來二、疏肝健脾調月經三、生氣傷肝又傷脾四、肝脾失調要重視五、預防疾病調肝脾下篇人的先天之本——腎第一節腎在五行屬水，在四時為冬，在色為黑——腎之本性一、腎在五行屬水二、腎主冬三、在五色腎為黑第二節鹹屬於腎之味——鹹入腎一、腎在五味為成，成入腎二、腎苦燥，宜食辛以潤之三、腎病宜多食用的食物I四、腎病不宜多吃成I第二節藏精蓄銳——腎為封藏之本一、腎為封藏之本，藏蓄生命的精華二、腎藏先天之精和後天之精第四節上善若水——腎主水為水髒一、腎為水髒，主持人體水液代謝二、腎為“胃之關”，把持水液排泄的關口第五節腎虛的表現——久病及腎一、腎虛與先後天相關二、腰者腎之府三、腎虛不只是腰痛四、腎陽虛五、腎陰虛六、腎的陰陽兩虛可以並見第六節勇者無畏——腎在志為恐一、驚和恐是不同的情緒反應二、驚恐互相聯繫，根源都在腎三、用思慮解除恐懼四、給驚嚇來個脫敏第七節發育遲緩源自腎——腎主骨一、腎生骨髓，腎主骨二、小兒生長發育遲緩可補腎三、骨骼病變可從腎治第八節說說牙疼——齒為骨之餘一、一生氣就牙疼的怪病二、胃火也可引起牙疼三、牙疼有時是腎虛第九節耳鳴首先想到腎——腎在竅為耳一、從腎治耳，藥到病除二、腎虛耳病不從腎治，後果嚴重三、除了六味地黃丸，還可以這樣治四、請認準腎虛的表現第十節通過頭髮看。腎氣——腎者其華在發一、頭髮體現歲月的痕跡二、人的衰老與腎氣有關三、想要頭髮濃密亮澤，從腎著手四、頭髮又叫“血之餘”第十一節咽唾液保藏腎精——腎在液為唾一、唾液寶貴能養生二、咽唾液可以保藏腎的精氣三、區分唾液和痰涎第十二節大小便也有大道理——腎開竅於二陰一、大小便對人的重要性二、大小便失常可以從腎考慮三、對付大便失常招數多多四、金匱腎氣丸的妙用第十三節腎與膀胱——人體水液代謝的總管一、污水處理廠——膀胱二、腎與膀胱主管水液——人體的水利系統第十四節肝腎同源——精血互生一、肝血和腎精二、肝腎陰陽相互資生三、協調肝腎，治病求本第十五節擁有好的睡眠——心腎互濟一、更年期失眠與心腎不交二、造成心腎不交的其他原因三、心腎不交的治法四、能夠幫助睡眠的食物第十六節腎與脾——先後天的接力一、“先天”和“後天” 二、生命的原動力——腎為先天之本三、氣血生化之源——脾胃為後天之本四、“先天”與“後天”相互影響