材料:
菜花0.5個,西紅柿1個,原味豆漿2大匙,鹽適量,胡椒適量,橄欖油1小匙
做法:
1.鍋加油, 中火燒熱, 放菜花, 翻炒一分鐘
2.放西紅柿塊, 中火炒2,3分鐘
3.倒入豆漿, 撒鹽, 翻炒到汁收幹了就行了
小訣竅:
菜花生著都可以吃, 所以不用炒得很軟
快出鍋前可以放點蔥花, 顏色會更豐富些
"2.放西紅柿塊
菜花0.5個,西紅柿1個,原味豆漿2大匙,鹽適量,胡椒適量,橄欖油1小匙
1.鍋加油, 中火燒熱, 放菜花, 翻炒一分鐘
2.放西紅柿塊, 中火炒2,3分鐘
3.倒入豆漿, 撒鹽, 翻炒到汁收幹了就行了
菜花生著都可以吃, 所以不用炒得很軟
快出鍋前可以放點蔥花, 顏色會更豐富些
"中火燒熱
材料: 做法:風味獨特,色彩豐富,營養搭配均衡的素菜。
原料 做法 心得《自製五穀養生豆漿158例》是2011年中國工商出版社出版的圖書,作者是《天天美食匯》編委會。
圖書信息 內容簡介 圖書目錄菜花奶油色拉是菜花250克,番茄250克為主料製作而成的菜品。
主料: 輔料: 調料: 製作方法 食物相剋製作材料 主料:菜花250克,番茄250克 輔料:雞蛋50克... 製作方法 1. 將菜花擇洗乾淨,撕成小朵,下入開水鍋內焯熟,撈出控...。 食物相剋 番茄:西紅柿忌與石榴同食。 雞蛋:與 鵝肉同食損傷...
概述 製作材料 製作方法 食物相剋《番茄你個西紅柿》是2013年上海文化出版社出版的書,作者是薩巴蒂娜。
內容介紹 作者介紹 作品目錄禁忌牛奶、豆漿優酪乳白酒茶糖柿子、西紅柿香蕉山楂、橘子大蒜白薯冷飲水果蔬菜...小蔥忌豆腐臭豆腐忌多吃豆腐不宜單獨吃溫馨提示:通菜可解毒吃西紅柿的禁忌...攪拌雞蛋忌用鋁製器皿存放飯菜哪些食物忌存放冰櫃香蕉鮮荔枝西紅柿火腿朱古力煮...
內容簡介 圖書目錄 營養選擇 飲食類型胡蘿蔔 20 蘿蔔 22 西紅柿 24 捲心菜 26 芹菜...柿子胡蘿蔔汁 98 胡蘿蔔西紅柿汁 98 胡蘿蔔芹菜汁 98... 103 菠菜西紅柿汁 104 芝麻菠菜汁 104 鱷梨菠菜汁...
圖書信息 內容簡介 編輯推薦 目錄,如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。預防妊娠斑11、注意休息和保證充足...檸檬、大棗、核桃、西紅柿、健康食品長生酵素等都能加速身體身體新陳代謝功能...
簡介 祛斑專家 複合光祛斑 預防 祛除