簡述
來自於嚴旱少雨的地區,種子自然演變進化具吸水後約30倍自體膨脹的物理特性,儲存水份,增加種子的發芽機率。其大小如芝麻,將其浸泡於開水中會迅速吸水膨脹,攝入人體後可促進腸道蠕動,有助於消化。除此外,還可清腸明目;對食物中許多的有害成分具有解毒作用。
製作材料
菜品口味 甜味
主要工藝 其他
所需時間 十分鐘
製作難度 簡單
所用廚具 食物調理機
食材明細
香蘭子5克,西瓜適量
製作步驟
1. 取5克香蘭子。
2. 用約60度的溫水泡發。
3. 西瓜挖出果肉,放榨汁機。
4. 榨成西瓜汁。
5. 將西瓜汁過濾一下,倒入香蘭子杯中。
6. 拌勻即可飲用。
小貼士
其它果汁或優酪乳也可一起搭配飲用。