章魚100克 淡菜100克 黃椒1/2顆
大蝦100克 扇貝100克 白肉魚100克 花枝100克 章魚100克 淡菜100克 月桂葉2片 檸檬草1片 蕃茄1顆 紅椒1/2顆 黃椒1/2顆 小黃瓜半根 九層塔1把 大蒜少許 香吉士1顆 洋蔥2顆 檸檬1顆
橄欖油2茶匙 鹽2茶匙 黑胡椒少許
作法一以油爆香大蒜成蒜油再加入大蝦煎熟，
作法二滾水煮月桂葉、檸檬草、洋蔥10分鐘後再放入扇貝、白肉魚、花枝、章魚、淡菜一起煮熟後白肉魚、花枝、章魚切丁備用
作法三番茄頭劃十字放入水中煮熟後剝皮切丁備用；紅椒、黃椒烤熟剝皮，去子切丁備用。檸檬、香吉士擠汁備用
作法四黃瓜、洋蔥切丁抹鹽略脫水後再以水沖淨多餘的鹽分備用，九層塔剁碎備用
作法五取一大碗，加入所有的食材及橄欖油、鹽、黑胡椒、檸檬汁、香吉士汁，一起拌勻即可上桌
沙拉是用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的形狀後，再加入調味品或澆上各種冷少司或冷調味汁拌制而成的。沙拉的原料選擇範圍很廣，各種蔬菜、水...
沙拉簡介 沙拉吃法 沙拉配醬 各種調味 沙拉製作作者：金一鳴著，中國紡織出版社2011-5-1出版發行的圖書。
內容簡介 目錄加那利群島（英語名稱：Canary Islands；西班牙名稱：Islas Canarias），屬於西班牙的領土。位於非洲西北部的大西洋上，非洲大陸西北...
簡介 語源學 地理 島嶼列表 氣候apesP18 roasted pasteP106
內容介紹 作者介紹 作品目錄卡門·西班牙餐廳是一家主要做西班牙菜的餐廳。適宜商務宴請、休閒時光、休閒小憩、隨便吃吃、情侶約會、家庭聚會、朋友聚餐
餐館類型 餐館簡介 推薦菜 地址西班牙餐廳是一間位於廣東佛山禪城區季華四路33號佛山創意產業園21號樓1樓106-107鋪(近悅來客棧)的餐廳。
餐館類型 餐館簡介 推薦菜 地址奔放西班牙餐，作者為（英）湯森，（英）楊，任雪丹翻譯，人民交通出版社出版。
內容簡介 目錄甜辣米飯 五味時蔬 速成布朗尼 150濃香海鮮鍋仔 茴香檸檬沙拉 北非古斯...沙拉 鼠尾草韭蔥醬汁 釀蘋果 256西班牙小吃大薈萃 西班牙雞蛋土豆餅...乾乳酪沙拉 意式熏火腿與蜜瓜沙拉 24孕期美味之意大利麵 香脆菊苣西洋菜...
內容介紹 作者介紹 作品目錄Sauce明蝦荔枝沙拉 ：Shrimps and Litchi...
簡介 詳 單 參考資料