內容介紹強身健體,防身自衛,正規教學,規範實用。傳授基本鉤法和典型套路。學武健身已成為許多家長對孩子成長培養的一種時尚,因為通過學武,不僅可以強身健體,還能防身自衛。本套電視武校節目,就是針對這種需求而拍攝製作,教學規範,內容豐富實用,是學武強身的最佳教材!